蔬菜煮熟了会轻点还是重点

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小小青柠檬的萌
高能答主

2022-02-01 · 小小青柠檬的萌就是这么萌
小小青柠檬的萌
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蔬菜煮熟了会变重。

我们在炒菜的时候会加些盐、味精还要适量的加些水,青菜炒熟之后,吸收了盐、味精和水分。因此,重量肯定比没炒之前的青菜要重。

蔬菜是人们生活必不可少的,也是我们每天都会食用的食物。其营养价值丰富,食用蔬菜对保持身体健康有非常重要的作用。

蔬菜的功效和作用

1、蔬菜中含有丰富的vc和微量矿物质,可以补充人体对维生素的日常需求,同时增强人体免疫力。

2、蔬菜中带有很多的膳食纤维,进到身体后,可与人体内的脂质融合,可有效的降胆固醇,保持毛细血管延展性。

3、蔬菜富含维生素c,能促进胃肠道的吸收,有益人体健康的作用。

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