要给宝宝添加辅食,婴儿的米粉该怎么吃?
要给宝宝添加辅食,婴儿的米粉该怎么吃?
1.与温水混合。一般来说,所有品牌的米粉外包装上都有使用说明。一般都是用温水勾兑,否则会破坏维生素等营养成分。根据体重的增减情况,给宝宝喂米粉要遵循少量多餐的原则,从小到大,从稀到稠。正常情况下,4个月左右的宝宝可以开始添加米粉。刚开始加米粉的时候,可以给宝宝加原味米粉,不加其他添加剂。从茶匙开始喂,观察宝宝的大便情况和吸收情况。如果没有呕吐腹泻,大便性状和次数正常,那么可以加足米粉,比如第二天加两茶匙,逐渐增加到一小碗。
2.除了用温水冲泡外,还可以混合少量配方奶粉进行冲泡。添加辅食时,要遵循由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则。每次添加辅食都要观察一周左右,看是否有腹泻、呕吐、皮疹等不良反应。如果没有这种情况,那么我们可以添加另一种辅食。包第一次添加辅食时,尤其是添加米粉时,要注意一定要从小量到大量。
3.从一要多种原则,我们先加入米粉,第一天可以适当喂10毫升或2l,这样孩子才能玩得开心。我们应该等到第二天再多喂一点,比如加到50 ml,然后70 ml或者80 mml、从而为孩子逐渐增加量,让孩子有一个适应的过程,这样就不会出现消化不良、有些孩子每天辅食后会拉肚子,或者大便里有一些不易消化的东西,我们可以掌握这个原则。更好的是,加入米糊后,孩子们习惯了。
4.让我们添加其他食物,比如鸡蛋。在添加儿童辅食的初期,家长要明确添加辅食的主要目的。其实孩子吃辅食的原因并不是为了补充身体的营养。但是为了让孩子学会吃饭,培养咀嚼和吞咽食物的过程,这就是孩子吃饭的过程。需要注意的是,孩子吃米粉的时候,最好避免和复合维生素一起服用。一般来说,米粉的摄入量基本可以满足宝宝对大部分维生素的需求。如果同时服用多种维生素或微量元素,可能会造成儿童体内元素超标,对宝宝的健康产生不利影响。