Question

宝宝不太愿意吃饭怎么办？该如何提高宝宝的食欲？

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Answer 1

给宝宝创造一个安静愉悦的吃饭环境，让宝宝积极参与到吃饭的准备中，比如洗手、拿餐纸等，从而引起宝宝的吃饭兴趣。宝宝的微量元素缺乏、缺锌、缺铁性贫血等。，也会影响宝宝的食欲，比如偏食、厌食和食欲不振。喂养不当、饮食不规律、甜食过多、零食硬凉等。，还会影响宝宝的胃，引起消化不良和食欲不振。

大多数父母会认为孩子不应该吃味道重的东西。尽量轻对孩子的健康有好处。但是父母不应该忘记，已经开始吃米饭的孩子不像喝牛奶的婴儿。他们的口味已经发展到一定程度，不能什么都吃。婴幼儿时期的孩子还是喜欢吃甜食，所以食物的味道好不好很重要。

除了需要消化食物和减轻宝宝胃的负担，还需要调理宝宝的脾胃。脾胃不正最容易引起积食、厌食、挑食、上火、睡眠不安、消化不良、营养不良。所以，当宝宝脾胃没有调整好的时候，可以给宝宝一点微商双味奶茶，既能调理宝宝的胃，又能健脾开胃促进吸收。

宝宝会饿，两餐中间想吃零食。这时家长要能静下心来，坚持晚饭前不给宝宝零食的原则，这样可以提高宝宝吃晚饭时的食欲。当他哭个不停的时候，父母可以多陪他玩，让他忘记饥饿。尽量让全家人都有到吃饭时间一起在饭桌上吃饭的习惯，规定孩子必须自己吃完饭。如果孩子没吃完饭，即使以后饿了，也不要给他零食。久而久之，孩子就会养成定时定量的习惯。

缺锌的孩子味觉敏感度比正常孩子低，容易引起食欲不振。当然补锌也要遵循一定的原则，不要随意给孩子补药。在这里，易妈提倡食物补充，避免给孩子过量补锌。平时多给孩子吃含锌量高的食物，如牛肉、瘦肉、肝脏、鸡蛋、鱼肉等。如果你的孩子不喜欢吃东西，父母应该试着打扮一下食物，丰富的颜色和动物的形状可以让你的宝宝好奇，这也可以增加孩子的食欲。

Answer 2

要给宝宝培养良好的饮食习惯，规律饮食，避免吃零食或者少吃零食，多吃含维生素多的食物，平时少给宝宝吃油腻的食物，全面的均衡营养饮食，有利于减少疾病的发生，有利于宝宝的肠胃吸收和发育。

Answer 3

可以给孩子喝一些健胃消食片，也可以给孩子经常的按摩，可能是出现了非常严重的积食。可以和孩子讲道理，也应该给孩子做饭的时候做一些新的花样，可以去学习摆盘。

Answer 4

宝妈应该提高自己的烹饪水平，可以给宝宝做一些颜色比较鲜亮的食物，激发宝宝吃饭的欲望，而且平时也不要给宝宝吃太多的零食，能够提高宝宝的食欲。