Question

拉肚子吃什么食物好

Answer 1

腹泻患者可以吃香蕉、石榴、面食、小米粥等。
引起腹泻的原因比较多，常见的有吃了不干净的东西，生冷的瓜果以及腹部着凉，导致急性胃肠炎的出现，肠道蠕动过快引起腹泻的表现，每天排便次数增多，粪便不成形以及水分增多。饮食上可以适当的吃香蕉，香蕉里面含有维生素A，大量果胶质，可起到吸收腹腔内水分的作用，有利于大便成形。水果方面也可以选择石榴，石榴里含有维生素C比较多，石榴酸涩对减轻腹泻也有较好的作用。另外饮食上可以适当的吃些面食比如面条，面条的营养成分比较丰富，制作时里面吸收了大量的水分，服用后不但容易、消化，还可以减轻肠道的负担。同时可适当喝些小米粥，小米粥属于养胃的食物，补充肠道水分的同时也有利于消化和吸收。

Answer 2

拉肚子主要是胃肠道蠕动过快，通常与腹部着凉、受刺激或者消化不良有关。而消化不良，与吃的食物密切相关，比如吃过多蛋白类或是生冷硬质类食物，则会引起消化不良，从而导致腹泻。这种情况应从饮食入手，应以易消化、清淡为主，或者让胃肠道有休息时间，少吃一点食物，甚至有点饥饿感，经1-2天后，腹泻可自然它就缓解。而感染性腹泻，比如痢疾或是肠炎，由于进食的食物不干净，产生的细菌感染导致，需到医院检查，服用适当的抗生素，有脱水时，患者应补液处理。腹泻时应根据不同的情况，采取不同的治疗的方法。饮食上宜喝点粥或吃点面条，少吃肉类及蛋白类食物，有利于腹泻的恢复。