Question

活了20年，越来越没自信怎么办？

Answer 1

每个人都会有自己的优势和不足。如果一个人总是以为自己处处不如别人，老盯着自己的缺点不放，整日为之懊恼，那是不可能成为一个自信的人。我们要要善于发现、挖掘自己的闪光点，学会欣赏自己的优点，比如我我的某一方面有特长等，不断给自已“我能行，我很不错”的心理暗示，这样才能增强自信心。

既然你发这样的提问，肯定是想寻求一些改变。

那么我认为你说的“不自信”，是因为你无时无刻不在给自己打了一个标签，不自信的标签，所以你在遇到任何事情之前，你会不自信，没有勇气去做。

首先，摘去“不自信”的标签

我觉得你可以把这个“不自信”标签给放下。在遇到问题前，或者要去处理的事情前，请先仔细的分析一下这个事情的困难点在哪里。有的放矢的去做，在真正遇到困难的时候可以寻求帮助，在多次成功了之后，你会很主动的，很客观的，觉得自己改变了“不自信”

其次，自卑心理。

这个 社会 永远没有公平，每个人也不可能都是完美的，在实现某个目标上，没有别人做得好，或者是别人得到了帮助自己，没完全没有得到帮助时，就会产生一定的自卑心理。我曾经有一个同事是工作上的小白，大家经常嘲笑他，觉得他什么都不会。但是他从进来开始就不断的学习，对自己非常的自信，他相信自己会克服工作中的困难，现在通过他的努力，他已经是我们部门里面不可缺少的人物。

我们需要把每件事情做好，但不一定要做得完美。遇到任何事情，不要给自己过高的期望，值期望值太高，实现的困难越大，当你完不成的时候，你就会找自己自身的各种不足来填补完不成期望值的理由。周而复始，你会越来越对自己自卑

最后，给自己勇气。

我觉得在这个 社会 中，每天都在碰到不同的问题，你要坚持努力的去做去完成，否则你都不自信，会日积月累的越来越大，到时候压迫你呆呆的坐着角落，没有勇气去做任何的事情，所以给自己足够的勇气，给自己坚持的毅力，去面对每一天，去自信地接受每一个问题和工作。

抬着头，微笑着迎接自己的每一天吧！

我觉得我很有必要鼓励你一下！

20岁没有自信是不应该的！

正是青春开始的美好时刻，我觉得你没有自信无法和别人比的！那么逾期没有自信，不如让自己的心态放在最低点，这样你就没有可以再下降的空间了，然后定个小目标和一个大目标，小目标容易完成建立自信，大目标定人生方向，你努力去完成，不用在意他人眼光！

我想你完成一系列小目标后，你就不会考虑自己自信不自信的问题了，而是如何实现你的大目标和梦想了！[呲牙][呲牙][呲牙]

干就完了，生活嘛，何必纠结那么多。

想要成为一个自信的人，首先得拥有一颗大心脏，还的有“不要脸”的劲头，放下面子，丢掉包袱，越来越不自信，这是一个持续性的结果。因为你怕，具体怕什么，可能只有你自己知道。

生活的现状，达不到你理想的期望值，这应该是你不自信的开始。首先剖析自己，找到出现这样问题的根本原因，否则你不仅会没自信，还可能会产生自卑。

不是特别清楚你目前的生活状态，但是中国有句老话“比上不足，比下有余”，你身边总有一个圈子，可以让你去比对。拥有良好的心态，才能让你从容的去面对生活。别人光鲜靓丽的生活背后，一定有你不知道的辛酸；别人左右逢源的处事能力之下，一定也有过卑微。越来越没自信，是不是你想要的太多，而努力的不够。

“包袱”是不自信的一个很大原因，背负的包袱越多越大，会使你越来越不自信。学生时代，我们会羡慕那些学习好的学生，而感到不自信；长大后我们会羡慕那些工作好，挣得多感到不自信……，这样的例子太多了。我们的一生会遇见很多优秀的人，但你得拥有自己生活的主导权。学会掌控生活，掌控自己，轻装前行。

学会改变，生活不会陪你演戏。如果你年轻，那就奋力拼搏，失败了又有什么关系，因为你年轻，所以无所畏惧；如果你有了家庭，在平稳好自己生活的前提下，更要去努力奋斗，因为家人会是你强大的动力。

这样一个物欲横流的 社会 ，别让迷失了自己。世界上没有两片相同的树叶，更没有与你一模一样的人，除了你自己。

为自己，喝彩，为生活努力，明天什么样，考虑多了太累。生在当下，活在当下。

你才20年，我都活了30年，还没找到自信的感觉！

二十岁是人生最美好的年龄，没有自信心可能是不够成功。那你就需要通过学习提高技能，意义维持和发展人脉关系，蛰伏起来等待机遇。人的成功有智力因素，更重要的是非智力因素，情商-机遇-性格合在一起，厚积薄发，总能成功。一次不行继续等待，总会有出头之日。祝你成功，愿你生活充满阳光！

没有自信是自己对自己能力上否定，不相信自己。

这个问题每个人都要经历！起起伏伏很正常！没自信是人生低潮期，想想比你差的！然后呐要低头脚踏实地充实自己！特长/专业/你擅长的方面做出你成绩给自己自信！

提升自己，从 健康 入手，提升自己实力提升自己的能力，段练身体有了好身体就会有自信！

人的靠自己。