突然就觉得活着找不到意义,自己就宛如一个废物一样
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人,就是毫无意义但理直气壮的过完一生。
你伪装了美好,掩盖了悲伤,你不敢真实,内心的自我否定孤独无法获得满足。你的伪装和掩盖其实也是自我保护,你可能从小缺乏亲近,被喜欢,认可,陪伴,但你又很聪明,所以你不自觉的发展了自己的能力,但你又不相信这就是你,你值得被爱,因为这和你内心的自我评价不符合。
你是美好的,你是值得被爱的,被喜欢和亲近的,这些本应该是你的原生家庭给予你的感受,但你没有获得,这些感受是你在家庭以外的关系里无法获得和信任的,所以,孤独,无助,虚假和无力,感到被无视甚至被抛弃,其实都不是,你为你需要的情感,不是这个关系可以给予的。
回到你幼年的记忆,充分给予那个时候的你,没有任何条件的爱,接受,然后是喜欢,亲近,永不抛弃的关系,使你获得满足,从而对家庭以外的人没有太多的情感诉求,就不会有挫败,也不会孤独,你的智慧就是智慧,不会因为没有获得你内心渴求的情感满足而沮丧和自我逃避,
你也可以寻求和我一样的心理咨询专业人士,给你重新的生活感受,从而吸收到这些心灵的营养。
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