Question

我从进大学开始就一直长痘痘，长到现在26岁了，主要在唇周围和下巴，下巴上多为肿起来块状的痘痘，

里面应该是脓，按着疼，还有耳鸣，晚上偶有盗汗，手脚特怕冷，舌红，不爱喝水，一喝就往厕所跑，不管白天晚上，身体也越来越瘦，吃过中药，唇周围的基本没了，目前饮食很清淡了，以素食为主，但下巴还有很多块状痘痘，请问我应该如何慢慢调理自己的身体呢？先行谢过了！
谢谢你的回答，斑跟豆豆应该不同吧
谢谢各位的仗义回答，我都没有分给你们，祝各位一切顺心吧！
对啊，忘了补充了，我月经是不规律的，主要反映在量少，颜色偏暗，偶有痛经，但是还好，睡眠质量越来越差了，大学时一躺下就睡着了，现在辗转不成眠，咋办呀，我这个烂身体？

Answer 1

下巴长痘是肾不好，你药吃太多了。
跟体质有关了，看你什么体质，跟着体质走，不要妄想完全调成平和体质。
一日三餐定时定量，清淡归清淡，肉还是要吃的吧，保持心情愉快。别老想着它，你平时精神压力大不？大的话适当释放心情啊，我一般是画画，练字，偶尔买零食吃
要么在面部上下点功夫，用纯牛奶敷脸，脸上容易出油那么就是缺水，得补水。给你推荐一种金霉素眼膏，我前天去买的是四角钱，把你痘痘里的脓给挤压出来，擦伤金霉素，不停的来回擦，发热为止。
手脚冰冷，穿保暖点啊，看来是偏寒的体质，这种体质容易病病哀哀的活到八十岁，那些身体一直倍儿棒的，突然来一个重病，直接归西了。

Answer 2

嘴唇周围起痘痘是肠胃出问题了，所以你才会出现盗汗，手脚冷。而下巴那里起痘痘是内分泌失调，你应该调节一下生活作息，吃些暖胃的药，然后多喝热水多运动，健康饮食，多吃富含纤维素的青菜，不一定饮食清淡就好。还有最重要的就是保持良好的心态，不要吃辛辣刺激的东西。

Answer 3

一般情况下，下巴长痘与荷尔蒙分泌，性激素，皮脂腺，毛囊内微生物等等因素有关，如果你是女性的话，与卵巢或子宫等生殖系统有关联，体现在内分泌失调。
找到下巴长痘痘的原因怎么办？首先要好好的观察下巴上的痘痘，一般轻度下巴长痘，只要作息饮食注意下，大多数情况下都能自行痊愈或减轻症状的，所以不必过于紧张。但如果，下巴长痘比较严重，反复持续的长，那你可要特别注意了，这种情形很可能反映了身体中的某些疾病哦，像胃肠动力严重不足，月经严重失调，关节疼痛，睡眠障碍等等，往往属于身体过度虚弱而导致的。
调理上保证每天有充足的睡眠时间和睡眠质量，每天7—8小时的睡眠时间，记得晚上11点前就寝。饮食尽量科学营养，清淡为宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少摄入过多的脂肪和糖类。
注意下巴长痘的部位的绝对的清洁卫生，用温水及中性浴液或肥皂来清洗下巴长痘的部位，能够有效去除皮肤油脂。

Answer 4

很严重哦，
1.你身体较弱，吃些红枣等不学的东西。
2.开些凉茶，一部分喝，一部分擦脸。经常擦，擦完洗掉。不然脸上有污渍。
3.不要乱用洗面奶，有些对你的症状有刺激性。选择比较柔和的用，你这个只能慢慢来，因为你得的时间太久了。勤洗脸，冷热水交替着用，对脸部肌肤有舒缓作用。
这些应该能帮到你
(*^__^*) 嘻嘻……

Answer 5

生活要规律，有意识的调整放松自己的精神状态，看你的症状明显是身体不好，要加强锻炼，坚持中药，并不是饮食清淡就能解决这个问题，我以前也有同事有这种情况，现在好了点，建议去皮肤专科医院找专家咨询。