我总是感到紧张,如果在人多的地方,我一紧张就会导致身体不听使唤而摔倒,大脑清醒,控制不住,很烦恼

求人总是在自己坐着的时候,一起来,我一想到犯病我就犯病,怎么也控制不了自己的思想,她们说是吃泰必利就行了,我不知道哪里有卖的,这药有依赖性没有!... 求人
总是在自己坐着的时候,一起来,我一想到犯病我就犯病,怎么也控制不了自己的思想,她们说是吃泰必利就行了,我不知道哪里有卖的,这药有依赖性没有!
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jings582
2011-02-22 · 超过14用户采纳过TA的回答
知道答主
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1.这可能是你缺少了一样东西,勇气,是不是一有多人的情况,自己的心脏就跳得特别快呢,然后身体就不听使唤了,,任自己如何去抑制。。。。如果是这样的话,就是自己缺少了勇气的表现,还有就是自己应该多接触一下社会,多与外人,社会中人士交流,沟通。。。。增强自己的勇气。。
2.还有一样东西照样会让自己这样子的,就是自卑,自卑对人有很多的副作用,长时间保持会让自己对自己失去信心,造成出现在多人时候出现你上面这样的情况,不敢与外人,社会人士交流沟通。。。
这只是我自己个人的见解,希望能够对楼主有所帮助,。。。如有所帮助的话,。恳请楼主采纳。。。谢谢。
聊大教育学院
2011-02-22 · TA获得超过1744个赞
知道小有建树答主
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你这是典型的广场综合症,主要症状就是害怕人多的地方, 广场恐怖是对公共场所(如商店、餐厅、剧场、火车、公共汽车等)或空旷场所的恐怖。共同特征为担心在公共场所中昏倒或失去控制,又无法迅速离开。
有时采用满贯疗法治疗较好,也有人采用等级治疗较好,如果你的症状非常严重的话,建议你到心理诊所咨询一下,要不然会影响你的正常生活。
可以尝试大胆的积极的去广场转转,先在人少的时候去,适应好以后再到人多的时候去。
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a582713150
2011-02-22 · TA获得超过235个赞
知道答主
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你可以试着去尝试着慢慢适应 身边总要带瓶水 喝水可以缓解紧张的情绪 还有深呼吸 把注意力分散开 不要总是注意那些人 想一些你觉得美好的事情 这样人多的时候 你就会好一点 慢慢的适应就好了 加油!
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盖世西瓜皮
2011-02-22
知道答主
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哇,这是心理问题,而且根据你的描述:“如果在人多的地方,我一紧张就会导致身体不听使唤而摔倒,大脑清醒,控制不住”,症状有点严重~~

你在怕什么?在紧张什么?找出具体的原因,记住!一定要具体!然后对症处理之~~

一个概括的解决办法:尽量和熟悉的朋友一起去人多的地方,并有意识的往人最多的地方靠,习惯了后一个人尝试,多适应几次,慢慢来,就自然而然解决了
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1710234667
2011-02-22
知道答主
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着是心理问提..你总觉得有人在看你..或着怎样...你心里想的太多...你要多交些朋友..多和别人交流....就不会有着样的现象了..祝你健康
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