Question

洗澡时候差点晕过去了，会是什么原因呢？

放假作息不是很好，日夜颠倒的。
前天没睡觉，然后昨天本来想不睡的，但到中午实在困就睡了~~
然后半夜醒。就是今天凌晨、差不多两三点醒的。醒了之后也没起来…赖在被窝里和人聊天。。然后差不多到八点多九点不到的样子起来了
起来之后、因为手脚冰冰的（我身体很寒…双脚一直很冰冷），所以就想冲个热水澡~~

接下来就悲剧了。。洗着洗着就觉得晕、还有透不过气的感觉。因为是淋浴的，半当中蹲下来缓缓舒服很多…但再站起来的时候更不舒服了……一开始觉得蹲着一下子站起来总归会晕很正常。但很久也没缓过来、而且不仅是晕透不过气的感觉了，眼前越来越黑的感觉，手脚变麻。。想喊我妈但没力气……
后来也没开热水，也不是冷水。就是温度很低的让人不觉的温的样子匆匆冲了下…现在回想那时候是拼命忍耐着的…
冲完就裹条毛巾出卫生间了。。。－－
回到房间钻被窝，就是很没力气的感觉，整个人有麻麻的感觉。眼前还是黑黑的…还有耳鸣的感觉。就像耳朵进水闷住、但又有耳鸣时候很刺耳声音的感觉。
小时候溺过水。。和那感觉有点像…真的不敢闭眼睛…不过就算睁着好像也看不清什么。。
再后来好像就没印象了。我妈过来叫我我睁开眼，发觉感觉好多了，但脚还有麻麻的感觉。躺着时候不知道过多久，但时间应该是很短的吧~

我妈说是我作息不好加上太久没吃东西（基本上之前的日子一天就一顿…），空腹洗水又开的热（46度水温），所以会晕
我爸说我低血糖叫我去医院。。。
我就觉得郁闷啊。。都感觉最后没洗干净、中午冲洗了的
PS. 早上洗时候顺便洗头的，不知道和这个有关伐……话说晕乎乎的时间里我好像对冷没感觉了…因为现在会觉得冷。。。

总之很郁闷。。求解╯_╰

Answer 1

我来帮你分析分析~
洗澡是一件十分舒服的事，它可以消除疲劳，增进健康。但是，有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴堂，产生外伤。这种现象也叫“晕塘”。“晕塘”者多有贫血症状，洗澡时水蒸汽使皮肤和毛细血管开放，血液集中到皮肤，影响全身血液循环引起的。
也可因洗澡前数小时未进餐、血糖过低引起。

急救措施：

1.出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水慢慢就会恢复正常。

2.如果较重，也要放松休息，取平卧位，最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，就会恢复。

注意事项：

1.为防止洗澡时出现不适，应缩短洗澡时间或间断洗澡。另外，洗澡前喝一杯温热的糖开水。

2.有心绞痛、心肌梗等心脏病的患者避免长时间洗澡。

3.平时注意锻炼身体，提高体质，稳定肌体神经调节功能。

4.为了预防洗澡时突然昏倒，浴室内要安装换气电风扇，这样可保持室内空气新鲜。

5.洗澡时禁忌吸烟，洗完之后立即离开浴室。

是有绝对关系的。中国有句古话叫：饱不剪头、饿不洗澡。说的就是这个问题。
尤其是对于低血压和贫血的人来说，更是如此。
“晕堂”通常由于水蒸气使皮肤的毛细血管完全打开，血液集中到皮肤，影响全身血液循环而引起。对于个体来说，“晕堂”和年龄无关。它的发生有以下几方面原因：一、低血糖造成的眩晕或休克。有些人在洗完热水澡或蒸过桑拿之后，会感到手臂、腿部无力，甚至有飘忽的感觉。因为洗澡要损耗很多能量，这些能量都是由糖直接“燃烧”而来。糖耐量下降的人和糖尿病人对血糖的高低变化最为敏感，容易出现低血糖。二、脑供血不足。热水或蒸气会使外周血管扩张，血流变快，脑部容易产生轻微的供血不足，因而出现头晕。三、供氧减少。洗澡间大多空间狭小，如果密闭过严，室内空气中氧分压也会降低，影响供氧。四、体位性眩晕。较长时间低头、弯腰搓洗下肢都会出现这种现象。
希望你能采纳~~

Answer 2

多亏你是年轻人，如果是老年人，估计应该是休克了吧，洗澡不过是诱导，不是主要问题，长时间的睡眠不足，饮食不足，供血量同样的情况下，内含的营养成分以及含氧量都是比较差的，而人体能量消耗最大的器官就是大脑，长时间你给自己的大脑，都是半饱或者饥饿状态，大脑会自我调节，可是除了大脑还有其他器官，这些器官要保持正常德活力和运动，都需要能量，而这些能量供给都是依靠血液循环的，身体强健的代表性指标就是肌肉里面和肝里面比别人储存了更多糖元，也就是人体能源的存在形式，肌糖元和肝糖元，而你呢？估计很少，洗澡，受外界温度刺激，尤其是热，就加快血液循环，并同时要消耗很多能量，人体的任何动作都需要能量的，可惜你的血液里营养不足，储备的也不足，各个器官的工作状态都是保持最低限度，试想一下你开的车突然没有汽油会是什么状态，抛锚！而人体的反应就是，调节人体到消耗能源最低的状态，从而保护自我，晕就正常了，这个是自我危险信号，告诉你出问题了，一旦大脑供血不足，营养不足或者氧气不足，时间一长，可能就会出现脑区域失控，时间再长，脑细胞都饿死了，假如这些脑细胞是管理痛觉的，不好意思，你以后不会感觉痛苦了！
改变一下你的生活习惯为好，有规律的生活才是享受生活的最基本保障，身体不好了，谈什么都白搭！

Answer 3

寒湿重
人体缺血和气血水平低的表现；

告诉你几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾；满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。 注意细嚼慢咽；
3.饮水之道：晨勿多饮，饮必温热，不渴不饮，饮必三口，慎选水源；
坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠；
4.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
5.不要食用转基因食品；不要食用色拉油；不要食用反式脂肪酸及一切制品；
6.慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝牛奶、咖啡；不要喝饮料，有阿巴斯甜防腐剂甜蜜素等等的，导致癌症白血病； 食用天然食品【神造的】，不要食用一切人造的、化学的合成物；
7.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
8.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。建议用硬板床。夜里是人们长气血的时间，也是三焦胆肝肺脏的工作时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉，养心怡人；
9.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。按压“足三里”,拒绝sy;
详细情况可以看看我的空间。
这是你的防病治病、固本培元要方。花钱少，见效快；

Answer 4

冬日严寒，一个舒服的热水澡能去除一天的疲劳，让人精神焕发。可心脑血管病人得注意，洗澡亦有所忌。

忌饱食、空腹。饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠，饭后立即洗澡，会使消化道血流较少，妨碍食物消化和吸收，引起肠胃不适。另外，心脏等部位供血不足，易诱发心脑血管意外。空腹则会造成低血糖，脑部供血不足，会导致晕厥。洗澡时间应在饭后1小时左右为宜。

忌水温过高。会使全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，导致心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压降低、心率加快，加重心脑血管负担，引起休克。因此，水温在24—29℃为宜。

换衣服时温度太低。从温度高的地方，突然来到温度低的地方，身上还没有保暖的衣物，会使血管受冷收缩、血压升高，因而加重心脏负担。所以要做好保暖工作，洗完澡出来时，多披一条毛巾，或在浴室里提前换好衣服。必要时，应使用电暖气或浴霸等电器。

忌久泡。泡澡时间过长，容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧。严重者，会致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发心律失常而猝死。此外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。因此洗盆浴，以20分钟为宜，淋浴3—5分钟即可。

日前，国外的一项研究发现，冬季洗澡时猝死的人数甚至比死于交通事故的人还多。国内专家指出，老人尤其是患有心脑血管疾病的老人，冬季洗澡水温不宜过高，以免发生意外

Answer 5

这样子，和你前几天作息有很大关系，注意正常休息，不能轮轴转的熬夜，还有早上好像没喝点粥，什么的早点，

有点低血糖。
洗澡呢，是因为缺氧，造成的，发晕。，你的体质偏弱，要平时多0o运动，炼一下。
你说的手冷，也许有点感冒受凉吧，估计你应该很瘦的原因。

注意三餐营修呀