Question

为什么阴天容易心情不好？

Answer 1

　　日常经验告诉我们，好天气总能带来好心情，而阴雨天总是令人烦闷。这不仅是一个生活体验，在医学上，还有一种叫做季节性情绪失调（Seasonal Affective Disorder, SAD）的心理疾病。

　　对于天气能否影响普通人的情绪，心理学界的分歧较大。2008年发表的一篇论文表示天气与心情的联系似乎没有我们想象的那么紧密。统计结果表示，各种“令人愉悦的天气”，例如温暖无风的大晴天，对人的正面情绪其实几乎没有帮助。坏天气倒是有可能带来负面情绪，但是影响也非常小。反对者则称，天气确实能影响人们的心情，并列举了上个世纪七八十年代的多篇论文加以驳斥。另外，他们还认为不同的人对某种条件可能会具有相反的反应，比如同样是暴风雪天气，户外控们因为无法出门而焦躁无比，宅男们却因为可以不用上班或上课而喜出望外。如果使用的统计方法不当，这两类人的表现可能会相互抵消，得不到真实的统计结果。

　　我们应该承认天气有可能会对我们的情绪产生影响，但这种影响是因人而异的。而且，在众多影响心情的因素中，天气通常不是最主要的那个。此外，有时候天气并非直接影响心情，而是通过间接的方式，例如使你身体产生不适或干扰了你的周末出行计划。当然，也许你就是属于心情特别容易受到天气影响的类型，那你就需要更多参加户外活动、接收更多的阳光，并保持良好的起居习惯，这样才能减少天气对你的负面影响。

Answer 2

阴天下雨的天气，阴暗、潮湿，心情也会变得有阴霾。比较敏感的人，心情会受天气影响呢。各种小伤感、小犹豫都会跑出来。因此影响到心情。但是还是要清醒一些，毕竟这些自然环境个人的力量是很难改变的，所以，环境如何，也不要影响正常的生活。

因为人都习惯于好天气带来好心情！包括出去旅游什么的，总之户外运动一般都是晴天进行，给你留下了快乐，所以从心底或者潜意识来说，更加憧憬喜欢晴天带来的快乐和舒适！

湿度与气压会对专注度产生影响，较高的湿度或较低的气压，都会令我们难以集中精神。湿度同样会对效能产生影响，这里的效能是指自信以及对自我的关注，较低的湿度更有助于维持一个自信的心态。湿度过高，会对专注、效能产生负面影响，这也许正是雨天令人感到忧伤压抑的原因。另外，湿湿的天气还会令我们困意十足。

阳光，带给我们更多快乐
阳光令人变得更加愉悦。也有研究发现，阳光对疲劳的调节有着积极的作用，令人摆脱困倦，充满活力。这是由于大脑中的血清素在悄悄起着作用。血清素是一种神经递质，又称为5-羟色胺，通常被认为可以促进睡眠，让人们感觉更加放松。从而令人感到愉悦放松。

也许天气的确改变着我们的心情，但对于大多数人而言，这种改变远比我们所认为的微小得多，不要因为坏天气使自己的心情也跟着一起变坏。当然啦，找个晴空万里的天气，没事儿晒晒太阳，还是很棒的！

Answer 3

因为下雨的时候，我们人体磁场受到负面的影响！加上空的湿度过大，会给我们呼吸系统带来压力．这样我们的心情自然就会不舒服．还有就是光线的变暗，也会通过人的视觉给心理带来烦闷的感觉．最后，我们在阴雨天就烦闷了．

Answer 4

阴天的时侯，缺乏阳光，会导致体内的一些激素分泌不足，特别是一种叫做多巴胺的东西，从而导致大脑的兴奋性不够，表现在情绪上则是心情抑郁。

Answer 5

因为阴天太压抑，给一种透不过气的感觉，所以心情也容易起伏变化。、