Question

男43岁 谷丙转氨酶76（正常值0-40）草丙转氨酶83（正常值0-38） 怎样用饮食降下来？

Answer 1

转氨酶高的原因，比较多，具体病因需要进一步确诊，譬如，脂肪肝，酒精肝，病毒性肝炎或药物性肝损伤等等。
转氨酶高低，作为衡量肝功能的主要参考，但不是充分的参考指标，大部分情况下，转氨酶越高肝损伤越重，但是转氨酶正常，不能完全与肝功正常划等号。

单纯的降低转氨酶，停药后还是会反弹的，真正降低转氨酶的办法是恢复肝功能，肝功能恢复后，病毒指标也会慢慢的下降，治疗方面建议用中医，可以用六味五灵片等中成药治疗，在治疗的同时需要多注意休息，纠正你的不良生活饮食习惯，譬如戒酒，多运动，适当补充蛋白质质量比较高的食物，水果及蔬菜且平衡饮食。

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Answer 2

楼主您好
1 转氨酶比较高，如果确定 有肝病史请补充，如果不确定有肝病，需要进一步检查，看看是否有乙肝、丙肝、脂肪肝等肝病
2 饮食调节一般作用很小，建议严格戒酒限烟，避免过于劳累，避免长期熬夜，饮食清淡、营养全面、三餐规律，避免长期高脂高糖饮食
3 年龄较大，建议每年一次肝功能和肝脏彩超检查

如果还有疑问，在回答下补充

追问

有 脂肪肝酒精肝 乙肝 还有肝硬化

追答

肝炎患者的饮食
1、忌辛辣
辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。
2、忌 烟
烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。
3、忌 酒
不宜饮酒：酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。
4、忌食加工食品
少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。
5、忌滥用激素、抗生素
是药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。
6、忌乱用补品
膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。
7、忌过多食用蛋白饮食
对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。

Answer 3

那要看您是否有其他的肝脏疾病了，如乙肝、丙肝、自免肝等，如果有的话，需要对因治疗，饮食调节效果较差。如果单纯转氨酶升高，可以调节饮食，以清淡易消化的为主，平时注意休息，避免饮酒，熬夜等，一般可以恢复正常。

Answer 4

哎，这个东西心情好，休息好，调理好。像你这个数值都是偏高的。肝火旺盛，不宜吃热食，中医当中的意思就是，不宜吃那些油炸，上火的东西。据我了解，菌类的食物挺好的。不过万事都不能太过了，水果蔬菜，还有多喝水，等等，慢慢的调理好来，做事也要心平气和，内调外调，祝您健康！希望我的话对你有点帮助哈！ 哦还有多运动