Question

油腻食品吃腻了怎么办

油腻食品吃腻了怎么办

Answer 1

多喝点开水，加点蜂蜜，简单做些运动，增强消化能力，以防发生其它不适。
多饮混合果蔬汁 即水果和蔬菜混合汁,果蔬汁可以轻松补充人体所需的维生素、矿物质和抗氧化剂，并且能够有效中和体内酸性物质，保持体内环境清洁，消除疾病隐患。因为当足够量的果汁和菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解排除。在饭后饮用果蔬汁，能将整顿饭的营养发挥到极致，尤其是还能起到解酒、消食、解油腻的功效。

Answer 2

您好，首先油腻的食品最好少吃点，对身体不好。
如果吃多了的话，可以冲泡一杯普洱茶，本茶可以使油腻成份快速排出，不要喝太多哟，喝多了容易饿，而且会一直上厕所。
还可以冲一杯柠檬水，功效和茶一样。
根据自己喜欢的口味自行选择。

Answer 3

吃点酸甜的东西，如：山楂糕。

Answer 4

吃山楂就是解腻的

Answer 5

多是一些清淡味的食物，同时
注意运动锻炼