Question

心理困惑，帮帮我吧！谢谢各位

我怎么觉得自己有很多时候太好了，也不是老好人那种，就是对别人特别热情，以助人为乐为快乐，但是有时候老被别人认为你好欺负，为了不让他们这么觉得我试图改变自己，让自己变得厉害，但是我好累。我觉得我不知道为什么活着，很迷茫。还有我老是放不开我自己，我总觉得不能情绪不能太露骨，别别人看穿了会被人利用，于是我就把自己封闭起来了，而且我很少信任别人，但是周围的环境也很差，这使我更不想跟这里的人说话，但是还要尝试的改变自己，担心以后工作了会吃亏，但是我觉得怎么样都不是自己，在社会上，我能做我自己吗？要不要隐藏什么，或者刻意去做什么？

Answer 1

朋友，看得出，你现在内心较为困扰呀。

给你两个小例子吧，希望你能领悟：
例子一：
你在路上走，有人走路有些瘸，你会笑话他么？你会记得他么？过了几天你还能想起，路上曾经有个瘸子么？不会，你压根都不会。因为，这个瘸子根本不关你的事，你都懒得为他上心。
同理，就算你走路很帅、或者很丑，都不会有太多人留心你，因为你对于他人来说，根本就是无关紧要的。

例子二：
《卧虎藏龙》中李慕白对玉娇龙说：“你攥紧拳头，里面什么都没有；你张开手，你拥有世界”。

朋友，例子一告诉我们，请你勇敢走出去，你就是路霸，哪怕你只有一条腿，你也是路霸，整条道路都是你的。你从内心不能先怯了，想要击败对手，本身就已经认输了。你应该不要考虑击败对手，因为你就比他强，他不值得你去击败他。
明白了么？

例子二告诉我们，你必须先把心中的结给放下，彻底放下，你才可以有新的开始。过去的事，如烟般已散去，请想未来看，用路霸的心去看。前路很长，前路无比精彩，前路需要你的精彩。

如果你是个中学生，面临巨大的学习压力、面临高考、面临千军万马过独门桥，那么我会送你几句话，面对你的对手，你要“无视你的对手，给他以阴影，统治他一生”。

如果你已经走上工作岗位，面临着竞争，我会废除前面那三句话，换三句送给你“尊重你的对手，分享你们的经历，成为伙伴”。这个社会是个合作的社会，不要想着击败对手，而要双赢。

朋友，我说的不少了。你明白了么，你悟出道理了么？

希望我没白说。

追问

谢谢了，我慢慢悟，您说的很好，

Answer 2

我也是这样的人，以助力为乐，也被别人认为是好欺负，反正呼之即来嘛！ 后来我认识到，并不是所有的人都值得你对他好，你对别人善良，对自己也要善良，不要一味地牺牲掉自己的快乐去为别人快乐，他也不见得就记得你的好，也不见得懂得感恩！

所以现在，对人有区别，所谓对君子决不小人，对小人不必君子。真正的善良的好人，你可以全心地以诚相待，小人嘛，可以置之不理，有空再整！总之不要和小人为敌，那种东西很讨厌也很危险。

你也用不着把自己封闭起来，该怎么生活就怎么生活；好人还是有，还有有人可以信任的，关键要善于区别人。

最后，最最重要的是提高自己，各种机会出尽风头，把那些小人气死。

提高自己是王道！一起努力吧！

追问

你说的太好了，加油！谢谢但目前我还不善于去别人，对谁都特好

Answer 3

听起来似乎你对于“我是什么样的人，我想要成为什么样的人？”十分困惑。当然，这也是青春期最常见和最重要的问题。我能理解你焦灼的心情，毕竟面对身份认同这么大的问题，如果感到迷惑，会让我们体验到非常大的失控感，焦虑情绪也会非常明显。但或许现在的你需要的不是尽快找到一个答案，而是去尝试体会各种不同状态下的自己，体会哪一种是最让自己感到快乐的。随着年龄的成长，你会找到属于自己的位置

追问

说到点子了，谢谢你，我真的是不知道哪个才是自己，要不要成为自己，毕竟自己还是有很多缺点的，我想变得好，但有不能忽略自己的感受，我不知道做什么好

追答

这是非常典型的“理想的我”与“真实的我”之间的冲突。如果坚持理想的我让我们感到备受制约，最常见的原因是我们的理想标准过于僵化，不能容忍哪怕只是一点的差别。这其实正说明，这样的理想也许是需要调整的，因为里面也许有很大成分是为了取悦于某人或某类人

追问

恩，说的太好了，非常谢谢你。那我应该做哪个我，我确实感觉自己心理很冲突，不知道自己到底该怎么样，自己究竟是谁的感觉。很痛苦。不知道怎么办，我该怎么办呢？

追答

这恐怕很难一句两句说清楚，如果可以的话最好能够接受正规的心理咨询，咨询师可以陪伴你一起探索，帮你发现真正的你自己。

Answer 4

开朗和封闭你都做过，其实它们是你的两面。
人们把真心摆在居心不良的人面前，是对自己的不负责；把自己封闭起来，不让自己和真诚的朋友接触，是人生的损失。
等了解了对方，相信以你的智慧，一定可以把自己的两面，放在合适的地方。
把距离感，留给居心不良的人，这能保护自己；把真诚留给真正的朋友，让大家在友情下互勉、成长。
当然了，对新朋友好是应该的，这有利于让我们了解新朋友是怎样的人。

追问

这两面是不是冲突啊？我怎么觉得自己不想要这面，一会不想要那面，怎么做呢？谢谢

追答

这两面不冲突。
当你觉得对方是值得相处的人时，应该是不想要自己防御的那面。用真诚去享受友谊带来的生活。
当你觉得对方是口是心非、居心不良的坏蛋，不想要的应该是自己把真心摆在他面前的一面，以免善良被他们利用。用稍微冷淡或者拒绝去阻止不安因素进入自己的生活。
就这样，好朋友会越来越多，而势力的朋友越来越少。
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其实让坏蛋赞赏不一定是好事，别事事都顺着坏蛋。
等你渐渐了解对方，判断出否值得你敞开心扉或者拒绝时，你也会根据判断，自然地相应地表现出那一面。
感觉你是有判断的，只是有些担心自己在对方心中的形象，稍微影响了判断。但你是有心成长去做得更好的，相信你能在交际中学到很多、用得很多。

追问

谢谢你了，我就是考虑的太多了，为什么呢？我也不想考虑那么多，但是我又有心想让自己变得更好，但是那个理想的我很痛苦，真正的我又不不知道好不好，怎么样，以后不好怎么办呢？我就会这么想。我也想轻轻松松做人，但担心失掉自己交到好朋友或者发展的机会。

追答

已经想得比普通人多，感觉就可以有些停歇了。思考过多，注意休息脑袋啊。
据说做某种思考过多，脑子的兴奋点会疲倦。可以做一些其他活动让兴奋点转移，可以让疲倦的部分得到休息，这样的用脑会更轻松而有效率一些。

Answer 5

助人当然是好事，而且你自己也能从中得到快乐，请坚持。做一个开朗、大放的人，在哪里都会受欢迎。但是你要有自己的原则，只在别人确实需要的时候提供帮助，也要去了解别人需要的到底是什么。要做好人，但别做老好人，这并不矛盾。

追问

说得很好，谢谢了，但是我如果本来就不是开朗大方的人，去刻意表现成这样不是很累吗？

追答

我理解一开始说自己“对别人特别热情，以助人为乐为快乐”，就是发自内心的开朗大方的表现，觉得你可能有时候帮助了别人不但没有得到回报，反而有被利用的感觉，因此有些矛盾。所以我的意思是，你原来就做的很好，可能只是要多了解别人。
我们不是潜伏在敌后的特工，我们身边大都是友好的人，所以刻意地表现成什么样子，不仅确实很累，通常也没有必要。每个人都有自己的性格、特点、观念，人和人之间产生矛盾是正常的，但只要没有根本上的冲突，大家都可以较好的相处。你的性格是什么样子，就自然地去表现，别人会了解你适应你，只要你是真心的对别人好，就算不刻意地去表现，别人也会知道。

追问

有时候我很好奇自己在别人眼中的感觉，我能问吗？我觉得您特理解我，我非常感谢，怎么样才能跟您进一步交流呢？

追答

人需要通过别人来了解自己，好奇自己在别人眼中的感觉，当然可以问，一般可以在私下问和自己熟悉、亲近的人，有时候也可以直接问他们对一些事情、行为的看法，或者问他们希望你怎样去做。我不经常上网，有问题可以给我留言、发信息，我看到了就会回复。其实你的想法是人之常情，没有什么不能理解的，只是人们在现实中不像网上这样没有顾虑，要取得别人的理解，就得注意场合、对象、方式方法，具体的因人而异，主要是经验的积累，一开始做不好也没关系，人都是这么过来的。