Question

咽喉炎应注意些什么

Answer 1

平时要注意注意劳逸结合，防止受冷，经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施，避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

平时生活中，多吃水果，特别是梨最具有润喉的效果，多喝水最少500ml，不要吃辛辣刺激过冷过热的食物，忌烟酒，注意保暖、不要过度用嗓等。喝蜂蜜水可以的喝的，蜂蜜有降火疗效！

Answer 2

平时加强户外活动，多见阳光，增强体质，提高抗病能力。
注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热。
在感冒流行期间，尽量减少外出，以防传染。
生活要有规律，饮食有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉。在睡眠时，避免吹对流风。
保持口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。
适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果、干果，以增强咽喉的保养作用。
每天两杯亦舒蒲公英根茶，有助于消炎抗菌，提高自身的免疫力。

Answer 3

日常护理
1.增强体质,提高机体免疫力。
平时生活要有规律,劳逸结合,多进行室外活动,呼吸新鲜空气。
2.预防上呼吸道感染,防止慢性咽炎急性发作。注意天气的冷暖变化,在流感易发季节,尽量少去公共场所。
3.注意口腔和鼻腔卫生，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部黏膜导致咽炎,必须保持口腔清洁餐后温盐水漱口,及时治疗牙周疾病。
饮食调理
进食清淡、易消化的食物,注意饮食卫生,保证身体营养平衡。少吃过热、过冷及辛辣刺激食物,保持大便通畅。
患了咽炎,应及时治疗,不应认为是小病而忽视。