Question

怎样提高自制力

我是名中学生，上课时总喜欢乱想，虽然有时我试着去克制自己但总是半途而废。

Answer 1

面对诱惑时，多想想你的长远目标。比如你存钱买房，却被“双11打折促销诱惑剁手。想到长期目标，就会遏制冲动，提升自控力。

Answer 2

把那些让你胡思乱想的事情解决掉，不再为琐事烦恼。然后上课时把周围能引起你玩心的东西放到一边。最重要的就是告诉自己做“最完美”的笔记。因为这样你才能跟着老师走。最后祝你过得充实、愉快。

Answer 3

我上高中的时候也有时候这样。如果是数学，物理，化学等理科方面的还好解决，上课争取比老师想得超前几步，拿起笔算，要自己想，不要等着老师给了思路，然后才发现似乎真的该这样做。至于语文等，不好办了，你就当听评书就行了。

Answer 4

自控力什么是自控力自控力,即自我控制。指对一个人自身的冲动,感情,欲望施加的控制。

Answer 5

自控力，主要体现在”控“字上，它区别于”自制力“，两者却又密不可分。自控，可以理解为自我控制，对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制。