Question

怎么样练腹肌最快最有效？

我现在已经在练了,不过稍微有一点赘肉,怎么才能去掉赘肉?

Answer 1

当年的今天，你呱呱坠地来到世间；今年的今天，你风华正茂青春少年；以后的今天，你岁岁平安幸福永远。在今天这个特别的日子里，你。绿色是生命的颜色，绿色的浪漫是生命的浪漫。因此，我选择了这个绿色的世界，馈赠给你的生日。愿你充满活力，青春常在。诗情画意，记录着曾经的点滴；天高云淡，飘洒着心底的思念；高山流水，不让我的福出轨；周末了，你心情愉快！

Answer 2

4个步骤让你练出完美腹肌。

Answer 3

仰卧起坐
腹地起身