一个没打过球的怎么才能打好篮球?我是女生,以前一点都不懂怎么打篮球。
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我的建议是别学 带球,先学投篮:三分线左右,任何角度都能投进,你就成功一半了。
追问
那这种方法能在一个月中练会球么?
追答
可以,首先学会给自己定个目标。只要别人传给你球就把它投进篮筐得分【任何姿势无所谓】,你就成功了。
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先熟悉球 每天坚持拍球 运球 锻炼球感 然后看你喜不喜欢 如果对篮球没兴趣就别学了 如果还行那就在开始系统的学习 上篮啊 投篮的等等
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这个练什么都来不及了,尽量少运球,你既然长得高那就尽量站在离篮近的地方,投球时采取打板的方式,把球往篮板上得正方形里丢。防守的时候注意卡住位,就是让对手尽量远离篮筐
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先从拍球,然后传球,运球,最后在近距离的投篮 慢慢训练就可以了
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放弃吧~!一个月,除非你是天才,再天才训练量也到不了,记住 传球,拿到球就给自己队友就行了,防守别怕犯规,只要你放好你自己的人就行了,别管别人. 你要是北京的我可以教教你~!
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