Question

不吃饭，只把水果当饭吃可以吗？

不吃饭，只把水果当饭吃可以吗？听别人说这样会使皮肤变得超好。我想知道是不是真的？

Answer 1

多吃水果皮肤会变好，但是把水果当饭吃却不行。人体需要各种营养物质，水果只是提供一部分，所以要想皮肤好，应合理膳食。

Answer 2

多吃水果，对身体有好处，是因为水果内含有大量的维生素等有利于身体健康。而把水果当饭吃，很多人为了减肥而这样，不过不利于身体健康。

Answer 3

只有身体健康，皮肤才会好啊。只吃水果短期内可能会让皮肤变好，可是经常这样身体会受不了的，身体是革命的本钱！

Answer 4

吃水果是对皮肤有好处，但是也不能当饭吃啊！

Answer 5

水果当饭吃，主要提供的是糖类和水溶性维生素；但缺乏人体所需要的氨基酸、蛋白质、脂肪以及脂溶性维生素。长期以往，会影像健康。