Question

脸上长痘痘了，饮食上需要注意什么，不能吃哪些食物？

Answer 1

　　有了痘痘在饮食上要注意：多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
　　其他注意事项：
　　1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。
　　2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆
　　3、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质
　　4、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。

Answer 2

痘痘的发生与饮食、工作压力、休息等各方面有很大影响。饮食建议少吃油腻、辛辣、油炸食物，多食水果蔬菜。

Answer 3

特别忌辛辣食物，多吃苦 ，辣（这里的辣包括：葱姜蒜） ，酸的食物，少吃油盐甜的食品，多吃鱼，特别是海鱼，多吃白肉红肉，忌烟戒酒！

Answer 4

经常吃麻辣烫，饼干，油炸食物的同学是比较容易长痘痘的，这是上火引起的长痘痘，这是人体新陈代谢产生的废物。

Answer 5

辣椒 你最好别吃。。。 少吃点油性食品。 最好看看自己对不对什么东西过敏的症状 有没有。