Question

我现在20岁了，从17岁开始就没有长高了，听说增高药可以帮助再长高些，哪种有效些？

我现在20岁了，从17岁开始就没有长高了，现在才170CM，听说增高药可以帮助再长高些，哪种有效些？可以真真实实的吃了后可以增高的？淘宝的有效吗？请问是哪种？

Answer 1

目前没有科学证明增高药能帮助人体长高，副作用也很大，会加重内脏负担引发疾病

想要增高，先要明白长高的基本原理：
1.人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。庄稼长高需要肥料，动 物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。人类常通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。

2.那么人类补充什么营养，就可以像庄稼一样快速长高呢

3.据科学研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取多达31种营养，才能实现长高，而且缺一不可，单靠其中某几种营养也是无法长高的。

Answer 2

这种保健品几乎都是无效的，我家亲戚吃过不少都没见效。

多补充营养，适当运动。我21岁时通过锻炼还长了3公分 加油啊！

Answer 3

不建议你去买增高药，要是有效果别人都不用急这事了。
吃的方面：你三餐要按时，
做的方面：你要多运动，但运动不能过量。最好在傍晚时间
睡的方面：每天要保持睡八至九个小时
而且要十点半就要上床睡觉

Answer 4

相信我，以我的亲身经历告诉你，那些药都是骗人的

Answer 5

别吃那些有的没得，搞不好还会有副作用。放轻松点，还会长的