Question

谈个人成长,如何融入时代发展的作文.急！急！急！急！急！急! 5分钟就要！！！！！！！！！！！！！！！！

对了提要《历史的选择》
好的话加分不要多的400字左右 要自己写的 复制的话小网站的 1楼是挺好的 字太多

Answer 1

教研室小学组于2006年11月29日起，对4处市直小学、14处乡镇、街道办事处中心小学及部分定点小学进行了历时一个半月的教育教学调研。本次调研，突出了五个方面的特点：一是注重了调研内容的全面性。调研中，我们以课堂教学为主线，采取了听课、评课、研讨一体化策略，将专业引领、同伴互助、教研反思彰显出来；常规资料及教学管理等也有涉及但不作为重点督查内容，目的是减轻教师额外的负担，增强教学的实效性；此外，我们很好地落实了聂局长在全市教育教学工作会议上的讲话精神，在做好教学调研的基础上我们又重点查看了学校的校园文化、安全、卫生、课程设置及教师上课情况等，使本次调研具有了全面性，使学校得到了全面的有效指导。二是注重了点面结合。本次教学调研重点是4处市直小学、14处乡镇中心小学，同时，又对部分乡镇（街道办事处）的定点小学进行了安全、卫生、常规管理及上课情况检查，在面上有了延伸，做到了点面结合，这也为我们今后的教育教学调研提供了新的思路。三是注重了调研的实效性。教育教学调研的目的主要是查摆问题、分析问题、解决问题，找出优点、分析优点、推广优点。调研组针对自己的听课情况、查阅资料的情况以及个人的感受，真实、客观地向被调研的单位提出中肯的建议。四是注重调研反馈的全面性。调研反馈的全面性主要体现在两个方面：一是调研内容的全面性，教育教学全面反馈；二是参与调研反馈的人员“面”大，有被调研单位的校长以及该单位教研组长以上的管理人员，有所有定点小学的校长及乡镇教办主任、分管副主任、全体教研员。可以说，调研一个单位，反馈一个单位的情况，让多个单位受了益。五是领导重视，兼职教研员参与，生活安排从简。本次调研由张局长亲自带队，直接深入学校，与校长、教师、学生面对面交流；兼职教研员参与调研，不仅学到了工作方法，提升了自身素质，回到本单位还能更好地指导老师们开展工作，真正实现了一举多得；尽量为基层单位着想，生活安排从简，也赢得了广大教职工的好评。
一、主要成绩
（一）“常规性”工作体现了抓落实、重实效的特点。
通过调研，发现各单位都很好地落实了上次调研反馈的意见。教学常规管理与校本研修紧密结合在一起，落实了处处是研究之地、时时是研究之时、人人是研究之人、个个是管理者的教育教学理念，“严、细、实、恒、新”管理原则得到了全面落实。
1、常规教研注重了教师培训。实验小学、河西小学、老城镇教研室、仪阳乡教研室等单位紧紧抓住教师培训这项重点工作，采取了搞讲座、跟进听课、座谈、研讨等方式，对广大教师进行了教、学、研全方位的培训。师范附小专门制定了教师培训计划，理出了教师培训的菜单，对教师培训做到了定时间、定地点、定内容、定主持人、定参加人员，严格考评，使教师培训落到了实处。龙山小学通过发放“明白纸”的方式，为广大教师提供学习快餐，帮助广大教师树立先进的教育思想，感受管理者的理念，实现心与心的交流，增加了管理者与广大教师之间的亲和力。
2、常规管理注重了抓规范。一是多数单位都制定了科学细致的检查评估细则，周查月报，反馈及时，结果量化，并按一定比例纳入教师的考核，保证了教育教学工作的正常开展，促进了教育教学质量的稳步提升。二是绝大多数学校中层以上领导在教师学习、课堂教学研究等方面都尽职尽责、率先垂范。龙山小学中层以上领导干部经常深入教学一线听课、评课、与教师座谈，不定时深入教师办公室调查了解情况，随时解决教育教学中的问题，发现典型，督促后进，解决问题，发挥了过程性管理的效用，做到了教学与管理两不误。三是学校领导干部分工细化，做到了人人肩上有担子，个个心里有目标，增强了管理人员和任课教师的责任心。孙伯镇中心小学实行了校级干部包学科制，要求每位校级干部放下架子，重心下沉，关注点前移，与学科教师融合、捆绑，参与听课、评课，参与各种教研活动，在与一线教师共同地摸打滚爬中，共同成长，使管理真正成为了一种导向、一种服务、一种精神激励。四是校本研究的新方式不断创建。在校本研究中，汶阳镇中心小学为了促使转岗教师尽快适应小学教学工作，探索出了“一听、二评、三磨课”的校本研究方式。“一听”，就是听专家的课、优秀教师的课，感受、学习小学课堂教学模式；“二评”，就是转岗教师谈自己的听课感受，让骨干教师点评课，同时通过听评课介绍小学课堂教学的一些特点、要求；“三磨课”，延续以上两项活动在转岗教师中开展反复研讨活动。在“一听、二评、三磨课”活动中经常邀请镇教研室相关教研员和本校骨干教师参与活动，增强了校本研究的针对性、实效性。
3、常规资料的设置使用注重了实效性。在备课方面：一是备课改革有了新起点。很多单位能立足本单位实际大力改革备课内容、形式，集体备课做到了常态化。孙伯中心小学为了加强教师对课外阅读的指导，增设了课外“阅读导航”备课；汶阳镇教研室在原有基础上，把集体备课分为了两个层面（教研区以中心小学为主开展分组备课，中心小学辅助以“同课异构”活动）；仪阳乡中心小学推出了语文的单元主题备课，将杜郎口的“三三六”自主学习模式融入到备课中；实验小学开展了有层次、有梯度、有目的二次备课研讨活动，使备课更加扎实有效。可以说，以上各单位的备课做到了规范与创新的有机结合，体现了与时俱进、开拓创新的思想，充分展示了集体智慧的魅力。二是备课环节齐全，重、难点突出。大部分教师的备课能从知识与技能、过程和方法、情感态度和价值观三个维度去确定教学目标。三是备课的书写质量较过去有了很大的提高。老师们的钢笔字工整、美观、大方，简笔画线条流畅自然，能突出教学主题，充分展现了我们开展通用基本功训练的效果。在作业设置及批改方面：一是作业设置齐全，作业量基本做到了适量、精选、分层，符合教研室要求。二是教师批改认真，能做到及时反馈，并能采用等级加评语制，能让学生从作业练习中得到实惠。三是有些单位能将课内作业与课外作业有机结合起来，将各科作业融会贯通，提高了学生的综合能力。四是课改年级的有些作业体现了创新精神，汶阳中心小学、安庄中心小学设置了语文回头看和数学日记，实验小学设立了社会课拓展作业，河西小学设立了英语单词收集卡，龙山小学在低年级设置了写话本，新城中心小学设立了朗读过关卡，师范附小、河西小学、桃园中心小学、孙伯中心小学以书法训练为突破口，设立了各种各样的书法作业，从各个方面展现了学生的全面素养；实验小学、河西小学、王瓜店中心小学的作文批改规范、科学，指导性强。在听评课方面：一是听评课节数符合要求。二是大部分听评课记录能体现本单位教研活动内容。三是大部分教师能比较详实的记录听课内容且能写出自己的听课感受和修改建议。在单元测试方面：一是能按进度进行单元测查并能及时将测查结果反馈给学生；二是批改及时、认真，能采用等级制，有的还撰写了激励性、指导性很强的评语；三是大部分单位实行了笔试和实践操作考核相结合的检测方式。有的单位制定出了比较详实的实践操作考核方案，体现了工作的计划性。在业务学习方面：一是各单位对业务学习高度重视，均建立了完善的业务学习制度，明确了领导分工，保证了学习的时间，为教师提供了较为丰富的学习材料，有详细的学习安排。二是学习内容既能紧跟时代前沿，又丰富多彩，既有学科针对性，又注意了多方渗透。三是学习形式注重了多样性。实施了集体学习与个人学习相结合的方式，既有讨论交流，也有撰写的个人体会，从效果上达到了资源的共享和个人的提高。
（二）课堂教学改革有了新内涵。
近年来，随着《课堂教学创新意见》的进一步落实，我市教师的课堂教学水平有了较大的提高。本次教学调研通过听老师们的常态课，着实看到了一线教师日益提高的授课水平。无论是课改年级的课堂教学还是非课改年级的课堂教学都体现了新课标所倡导的教育教学理念，大部分老师的课堂教学既扎实有效又异彩纷呈。实验小学、师范附小、石横中心小学开展了课堂教学大比武活动，通过上课、研讨、再教、再议等方式，提高了新分配教师的课堂教学水平；孙伯中心小学的张华校长注重校级骨干教师的培养，深入课堂听课和一线教师共同研讨当前课堂教学的发展方向，创造性地提出了课外阅读指导课的基本模式，此外，该校还将语文、数学、英语三科的预习课与展示课有机结合起来，确立了“出示预习提纲——预习指导——交流反馈——个性展示——课堂总结”的五步教学路子，为全市课堂教学改革提供了样板；老城镇中心小学校长刘勇在这次调研中主动要求上研究课，请求专业引领，亲身探讨语文教学改革的方向，以自己的行动为广大教师做出了实践课堂、研究课堂、引领课堂的管理者表率。仪阳中心小学、王瓜店中心小学不断创新实践综合实践活动的四种课型，在深入开展综合实践活动常态化研究、扩大活动效应方面，走出了一条新的路子，取得了显著成效。可以说，各单位的课堂教学改革力度越来越大，内涵越来越丰富。
（三）学生习惯养成有了新发展。
一是完善了制度。多数学校比较重视学生的良好习惯养成，制定了较为完善的习惯养成制度，能够将学生习惯养成状况纳入对学生的总体评价。二是加大了宣传。对于学生习惯的养成，各单位一把手高度重视，充分利用“十好五会”工程对学生进行潜移默化的影响教育，很多学校的学生能熟知“十好五会”内容且在行为上得到了较好的落实。河西小学、实验小学、师范附小、桃园中心小学、孙伯中心小学等学校经常性的开展写字、书法、绘画、征文等各种比赛活动，促进了“十好五会”内容的落实。三是注重了检测。潮泉中心小学、安站中心小学、龙山小学、桃园中心小学等单位制定了学生习惯养成星级评价检测表，定期对学生习惯的养成进行检测，将“十好五会”的内容进行分解，从细处入手，把学生习惯的养成落到了实处。四是体现了创新。各单位在注重学生良好习惯养成的同时还注意了学生的心理健康教育。其中潮泉镇中心小学设计出台了以“心语独白——我的悄悄话”和“心灵会客厅”两项内容为主体的材料——《心灵会客厅》。意在通过这样一种交流方式，为孩子提供一个尽情倾吐的空间，为师生、生生交流搭建一个平台，从而使每一个孩子敞开心扉，释放心灵独白，尽情表露学习中的难阻，倾吐生活中的不快，诉说成长中的困惑，让老师能够倾听孩子们的心语，让一部分学生能够倾听自己的小伙伴的心声。通过这种心灵沟通的形式来帮助每一个孩子排解内心的压抑、苦恼和困惑，更好地促进和实现每一个孩子健康、快乐、愉悦、和谐地进步与成长！这一点正是新课改所大力提倡和今天我们的教育所追求的！
（四）书香溢校园活动逐步开展起来。
一是读书与校园文化建设结合起来。今学期，市教研室发出了在师生中间开展读书活动的倡议，各单位都能认识到读书活动的重要性,注意了运用周围的文化环境让师生认识读书的重要意义。实验小学的石刻文化、墙壁文化等无不显示出读书的重要性；师范附小的楼层走廊文化包括童话乐园、诗文欣赏、四书五经、名言警句、名校风采、走近科学等，处处显示着人文附小、科技附小、艺术附小的无穷魅力；桃园镇中心小学将冰心、矛盾、巴金、杨红樱等文学巨匠的生平事迹、主要作品及贡献，以图文并茂的形式悬挂在门厅里，让文学时时感染着学生；湖屯中心小学的读书展版，展现出学校开展读书活动所留下的足迹。此外，边院中心小学、桃园中心小学的、湖屯中心小学、安庄中心小学等单位的室内文化，也充分彰显了读书的风采。二是读书与课题研究结合起来。孙伯中心小学的省级实验课题《阅读经典——丰富语言积累》、汶阳中心小学的省级实验课题《读写结合——从读中学写》、湖屯中心小学的省级实验课题《创建书香校园的研究》、石横中心小学的国家级实验课题《开放性阅读与写作》，其开题与实验运行都与读书联系在一起，读书活动已变成课题研究的有效措施。三是读书有了指导。大部分学校的读书活动，能将过去那种“放羊式”阅读调整为“目标式”阅读，教师成了组织者、参与者、点拨者，师生共同读书，共同提高。孙伯镇已初步探索出了“课前交流——提出导学内容——初读——细读——品味感悟——总结方法——拓展运用”七步阅读指导课的课堂模式，以及“阅读指导——学生自读——成果展示”的大阅读体系。四是学生有书可读。开展书香溢校园活动，最主要的障碍就是“书源”问题，解决好“书源”问题，活动就成功了60%。可以说，各单位在解决书源问题上“妙招百出”……有的是学校投资买书丰富校内图书室，有的鼓励学生根据推荐书目自愿购书建立家庭小书架，有的鼓励学生打破年级界限互相借书读……安庄中心小学建立了学校图书流动工作站，让学校沉睡多年的图书走进孩子们的世界，成为他们的精神给养，实现了学校图书资源共享；学生建立了家庭小书架，明确了存书数量（低年级至少储备10本书，中年级至少储备20本书，高年级至少储备30本书）。汶阳中心小学、孙伯中心小学为了保证学生有书可读进一步明确了读书的内容，做到了规定性读书与自主性读书相结合（规定性读书即课内学好教材，课外背诵《中华经典诗文读本》、阅读学习《中外经典语文读本》等；自主性读书，即在学好以上三本书的基础上，再自愿读其他书籍。五是读书笔记的设立更加具有针对性。大部分学校能根据自己开展课外阅读的实际情况设立读书笔记，使读书的目的更加明朗化。孙伯镇中心小学根据自己的课题研究内容，低年级设立了《星星点点积累卡》，积累好词佳句；中年级设立了《语海畅游》，摘抄好词佳句、精彩片段，每单元设置“心灵彩虹桥”，写体会收获；高年级设立了《走进经典，扬帆起航》，摘抄好词佳句、精彩段落，每单元设置“心灵直通车”，写体会收获，仿写文章。可以说，该镇的读书笔记，在语文的综合性学习上迈出了扎实的一步。六是读书活动有了新亮点。在本次开展的读书活动中师生同读、父母同读已昭然若现。边院中心小学开展了“让微笑走进校园，让语言焕发魅力”为主题的读书活动，诠释了教师的书香情结；汶阳中心小学、安庄中心小学、湖屯中心小学、石横中心小学让家长与孩子共同品味书香，充分阐释了最是书香能致远的最高境界；桃园中心小学开展了“赶图书大集”活动，老师、家长、学生走在了一起，一同感受读书的成功，读书扩大了社会的影响面。
（五）办学思路有了开创性进展。
各单位都能紧紧抓住教学质量这个永恒主题，科学制定教学计划，构建学校发展的宏伟蓝图，提出了许多可持续发展的措施。实验小学的“我能行”，龙山小学的“办成功学校，做成功教师，育成功学生”的办学思路，孙伯中心小学的“让读书成为一种习惯”、石横中心小学“以读书活动为突破，形成学校特色”的发展思路，王庄中心小学的“构建阅读生态，力建精神家园”的办学模式等等，为学校描绘了一幅跨越式发展的蓝图。办学思路的形成为学校的特色发展注入了活力。
（六）课外活动开展得扎实有效。
丰富多采的课外活动，能够培养和激发学生学习的兴趣，发展学生特长和才能，唤起学生的求知欲；能够扩大和巩固学生在课内所学的知识，并将知识运用于实践，有利于加深学生对知识的理解；还可以丰富学生的课外生活，陶冶情操，促使学生健康地发展。近年来各单位根据省教研室文件精神将课外活动逐步开展起来。一是各单位都成立了课外活动领导小组和指导小组；二是以学生自愿的原则组建了各种兴趣小组；三是学校开展了卓有成效的活动，而且取得了较好的效果。实验小学在本学期开展了扎实有效的诗文情景剧表演活动，让学生走进了中华经典诗文的殿堂；师范附小在全校开展了“评选背诗大王”活动，夯实了学生的基础，让学生在激情洋溢的背诗活动中感受到中华经典诗文的巨大魅力；石横镇教研室开展了“个性化”作文大赛活动，给学生搭建了展示自我的平台；边院中心小学以评选“书香班级”、“书香少年”、“书香教师”、“书香家庭”为目标，在“一诵三读”活动模式推动下，组织开展了“低年级故事大赛”、“中年级情景剧展示”、“高年级诗歌朗诵会”等活动，全方位展现了读书活动的魅力；潮泉中心小学、安站中心小学、新城中心小学、老城中心小学、王庄中心小学等单位立足学校实际，以学生的兴趣为切入点，科学规划活动内容，增强了活动的实效性；此外，各单位的诗文诵读活动已经趋于常态化，而且取得了可喜的成绩。
（七）评价改革实现了新突破。
改变对学生的评价办法，是本次课程改革的一项重要内容。各单位都能积极探索发展性评价的新思路、新途径，在评价方式、评价内容、评价标准、评价过程等方面作了大胆的尝试，探索出一些可喜的经验。孙伯镇中心小学根据学校实际，结合新课改理念，创造了多元化评价体制，先后完善了《学生课堂表现记录表》、《家长评价表》、《终结性评价表》等评价材料，编辑了评价用语集锦——《花儿为什么这样红》，使课堂评价与书面评价形成一体。实验小学、龙山小学注重了“评价模式”的创建，让学生家长和学生共同参与教学评价，探索出了多主体联动，全员性参与的教学评价新体系。教学评价改革是一项复杂的系统工程，涉及的因素很多，只有在实践中不断总结经验，勇于探索，才能使之更加科学、合理、全面、易行，作为我们这些新课改的实践者，应深知此项工作任重道远，要在教育教学实践中不断努力探索，努力让教育评价在课程改革中发挥更大的功能。
二、存在问题
就今年教育教学调研的情况来看，总的情况是好的，各单位广大干部教师为此付出了辛勤的劳动。但存在的问题也不容忽视。1、个别单位领导干部有消极管理的倾向。部分校长缺乏科学的管理意识，工作中，左等右靠，消极怠工，形不成适合自己学校发展的规章制度，没有创建品牌化学校的宏伟蓝图，管理体制混乱，执行运转不到位，造成了管理效益低下，有“做一天和尚，撞一天钟”的思想。2、教师存在狭隘的备课观，备课不充分。一是很多教师没有理解备课的真正涵义，认为备课就是写教案，没有将备课标、备教材、备学生、备教法学法、备教具学具融为一体，没有实现备课质量的真正飞跃。部分老师在上课时仍然是左手课本、右手笔，就连最常用的小黑板也懒得用。二是有些单位的备课，不符合新课程的基本理念，体现不出与课题研究的结合。三是备课负担过重，削弱了老师们的研究能力。3、“细节化”管理不到位。一是常规检查仅限于签字盖章，致使有些单位的教师备课不全面，听评课不真实，业务学习针对性不强；二是有些单位的课表安排比较混乱，张贴不规范，并且有随意更改的现象；三是随意调课、无故旷课现象时有发生，视严肃的课程开设为儿戏。4、课堂教学水平良莠不齐。一是有些教师教学基本功不够扎实，普通话不标准、字体不规范，上课的随意性较大；二是部分教师还没有将新课改思想很好地落实到课堂教学之中；三是有些学校的课堂教学引领不到位，缺乏专业引领人员，业务人员业务不精；四是体现不出课堂教学的基本式。5、课外活动安排较少。调研中发现，有些学校的课外活动只是流于形式，没有深层次的东西，无计划，无指导；更有甚者有的学校不开设课外活动。6、“读书活动”还只是处于起步阶段，个别单位存有应付心理。一是有些学校领导和教师对读书的重要性认识不到位，认为读书与考试没有很大的关系；二是学校书籍严重匮乏且内容过时，不能及时充实新的图书；三是有些学校的文化环境建设与读书活动不接轨，在校园、教室内看不出读书的痕迹等等。以上这些问题的存在，严重制约了我市小学教学质量的大发展，各单位必须认真研究加以解决。
三、今后教育教学工作的几点建议
（一）抓思想，明要求，进一步提高广大教职工的职业道德素养。
为适应当前社会教育事业的发展，广大教育工作者除了具备一定的专业知识、技能和一定的教育教学能力以外，还应具备良好的职业道德素养。唯有如此，才能更好地推动教育事业的发展。抓思想教育，明确教育的要求，是进一步培养广大教职工职业道德素养的捷径。
1、抓领导干部“五问五省”意识的树立。
一所好学校必须有一个过硬的领导班子来支撑，中层是舵手，校长是灵魂，提高学校管理者素质是当今教育的大事。今学期要大力推行学校领导干部“五问五省”制度，“五问”即一问你听了多少节课？二问你了解教师吗？三问你了解学生吗？四问你读了什么书？五问你写了多少反思或工作日志？“五省”，一是学校的规章制度是否执行了？二是学校重大决策是否民主、科学？三是上级部署的工作是否得到了落实？四是学校工作是否有发展和创新？五是学校财经制度有无违规违纪现象？“五问五省”意识的树立是检验一个管理者合格与否的标尺。希望每一位学校领导干部每天都要问一问自己，反省一下自己。此外，各单位要切实加强对学校中层干部的考核管理力度，校长的思路和理念，能不能落实下去，关键是中层。管理好、质量高的学校，在很大意义上可以说是“赢在中层”。
2、抓一线教师“三种境界”的确立。
热爱学生是搞好教育工作的前提，同时也是作为一名名教师必需具备的职业道德素养。爱生不仅是一种教育手段，更是教师高尚道德品质的表现。我们要在教师群体中弘扬“三种境界”。第一种境界：把学生当孩子。正确对待教育对象的教师才是称职的教师。把学生当孩子，你会宽容孩子的缺点，原谅孩子的过失。你不会因为孩子的一点错误而伤害孩子的身体，更不会挫伤他的心灵。苏霍姆林斯基曾经说过：“教师的职业意味着他放弃了个体喜怒哀乐的权利，应使自己胸怀宽广”。曾经有一个调皮的学生因误会了老师对他的关心，便故意将墨水偷偷地撒在了老师的衣服上。这位老师知道后什么也没说，只是给这位学生写了这样一首诗：“土地宽容了种子，拥有了收获；大海宽容了江河，拥有了浩瀚；天空宽容了彩霞，拥有了美丽；人生宽容了遗憾，拥有了未来。”后来这个学生幡然醒悟，主动向老师承认了错误。第二种境界：把别人的孩子当自己的孩子。为人父母的一般都认为孩子是自家的好。如果教师都能从做父母的角度去看待自己的学生，他的眼里也许不会有“差生”。在教育界我们经常听到的一句话是，真正做到爱生如子的教师就是一名好教师。把别人的孩子当自己的孩子，你会多一分关心，多一分体贴，多一分呵护。学生也会和你更加亲近。所以高尔基说：“谁爱孩子，孩子就爱他。只有爱孩子的人，他才可以教育孩子。”第三种境界：把自己当孩子。传统教育文化中的师道尊严至今仍在影响着我们的教师。放下教师的架子，说来容易做起来却比较难。大多数教师让学生感到可敬却不可亲，大多数学生见了老师都还像老鼠见了猫。因此，把自己当作孩子才是教师的最高境界。把自己当作孩子的宗旨实现真正意义上的师生平等，它并不只是形式上的：“蹲下身子和学生说话”，而是需要教师具有一课宝贵的童心。只有这样，你才会走进学生的内心世界，才会发现，孩子的想象多么丰富，孩子的思维多么奇特，多有创造性；你才会懂得，童心需要呵护，童真需要培育，童趣需要珍藏。把自己当孩子，你会用欣赏的目光看待孩子的顽皮和淘气，你会想方设法给他们更多的自由和快乐。因为你的童年也许就是这样……真正实现了师生的平等，孩子的学习激情就会被激发，孩子的创造性也能得到很好的发展，而且孩子还从教师这里学会了平等待人，那才是心与心的交流，心对心的塑造，这样的教师才是大师。

Answer 2

成长的故事
我的成长中有许多难忘的事，有几件事我还记得很清楚。
有一次，我和哥哥去打羽毛球，哥哥开始发球，他把球扔得很高，想把球打高，可是没打中球，后来他发了一个又高又远的球，连我都接不中，我再打一个快速球，哥哥想接也接不到，他连球也不知道飞哪，球就落地了，哥哥再打一个球，我很轻松就接到了，后来我赢了。 我记得还有的是我和哥哥跳绳的事，开始是哥哥先跳，他一开始就跳了120个（一分钟）。我又跳了130个我胜利了。
这就是我成长的故事。