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我们刚跑完，23分钟及格，匀速跑下来一般都能及格
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25分钟及格，24分钟良好，23分钟优秀
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大纲标准：轻装就是徒手23：30，武装25：30
一楼的，我不知道是什么单位的标准。
养老院？
一楼的，我不知道是什么单位的标准。
养老院？
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