Question

今年二十四岁，大四了，压力大，头发掉的快，请问您，如何让头发不掉，而且能长出来，谢谢。

Answer 1

问题分析：
你好，脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙。

意见建议：
并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

追问

谢谢