有没有什么好的减肥方法啊？
我生完小孩后肚子上就很多赘肉，一直穿塑身衣，也只是穿上的时候肚子看起小点，脱了又大了，而且天也快热起来了不能再穿了，有没有什么除了节食和运动之外的好的减肥方法啊？...
我生完小孩后肚子上就很多赘肉，一直穿塑身衣，也只是穿上的时候肚子看起小点，脱了又大了，而且天也快热起来了不能再穿了，有没有什么除了节食和运动之外的好的减肥方法啊？
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有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
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我们来对比下不同减肥方法的弊端吧。
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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每天早上空腹爬3分钟，提升代谢，减肥效果翻倍，体重大膝盖不好的朋友都可以做。
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唉，我减肥的弯路给大家分享～
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