为什么人早上起床的时候总是脾气特别大呢??

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Runner_all
推荐于2017-10-10 · TA获得超过4161个赞
知道小有建树答主
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在英国,“床的阴暗面”一词通常用来形容女性在起床之后的坏脾气,
中国人称为起床气。
起床气,其大多数为都市生活的男女和学生。 起床气有部分原因是人压力过大或心情烦躁,在不是自己睡醒而是被别人叫醒或吵醒时,会发脾气,骂人。
低质量的睡眠也容易引起起床气。

起床气会对人的健康产生很坏的影响,每次发脾气之后,常常使人头晕脑胀,有时还会手软脚软,十分疲倦。因此你应该有意识地调理自己的情绪,培养一种平和的心境,一种冷静分析事理、处理问题的能力。例如,你早晨醒来先闭目养神两分钟,然后放点轻音乐,你的情绪会随着音乐好起来。试试看,可能对你有帮助。
啊l呀
2020-12-22
知道答主
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早上在睡觉,被吵醒,有起床气的人会特别不爽

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karenlora
2018-07-09
知道答主
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这个多是中医所说的肝失条达,一般可考虑吃些疏肝解郁的中药的,可选择舒肝丸、柴胡疏肝散或逍遥丸等来治疗的
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