Question

左侧肩膀总是疼痛是怎么回事？

今年才23岁，可能由于坐在电脑前办公久了，所以左侧肩膀和脖子间又酸又疼，但是有时候又没有，并不是每天都有，请问这种现象是否和晚上睡觉有点关系呢？怎样才能消除这种现象？哪位高人指点一下，非常感谢！

Answer 1

你好，这个是肩周炎的症状表现的，一般认为肩周炎是引起肩痛病因中较为常见的一种疾病。那么哪些人会容易有肩周炎呢：
1，因为常常出现在50岁上下的人群，因此又称为五十肩。
2，长期的办公肩部活动工作，例如你这种长时间坐在电脑旁，还有缝纫，厨师等工作都是的。肩周炎在早期常表现为肩部疼痛，且疼痛剧烈。一般在3-6个月左右疼痛似乎有所缓解，然而肩关节活动障碍却越来越明显。如果进一步的发展，梳头、洗澡、大小便后个人卫生、女性扣胸罩等都明显困难。对于出现肩周炎的症状，可借助某宝的（喵； 父 ； 的 ；养生 ； 贴）来局部条理，同时坚持体育运动，改变以前不liang的工作生活习惯，是 可以慢慢改shan的，
简单的试验来判断你的肩痛是否“冻结肩”。
1，将双侧肘部紧贴腰部，屈曲肘关节90度，双手拇指翘起朝天、余四指握拳。
2，在保持肘部紧贴腰部不动、屈肘90度不动的情况下，将双手向两侧分开，使双手间距离拉大。
就好像做拉力器的锻炼似的，只是肘部不能动，说明有肩周炎。

Answer 2

肩膀疼痛可由多种原因综合造成，引起肩膀疼痛的常见原因有： 1、肩部肌肉痉挛：造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使肌肉一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀疼痛。 2、颈椎病——可引起肩部疼痛，称为颈肩综合症。最常见的是颈神经根压迫的症状，疼痛一般不太剧烈，可伴有肢体发麻、无力等，但关节功能受限不明显，检查有颈椎骨质增生存在。 3、肩周炎：肩关节是人体关节中活动范围最大的关节。随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，故而易发生慢性劳损，发生肩周炎。 肩周炎急性期，以肩关节疼痛为主要表现。常有日轻夜重的特点。同时伴有不同程度的关节功能障碍，特别是在粘连期或恢复期，常影响日常生活，如提物、吃饭穿衣，洗脸梳头等。 你可拍颈椎片，首先要除外颈椎骨质增生的情况，如无明显颈椎压迫情况，可按肩周炎或肌肉痉挛治疗。 治疗方法： 1、消炎止痛，如戴芬 75mg/粒 日1次； 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次。 2、解痉镇痛酊或正红花油等，局部外涂后用手掌按摩患处至发热。 3、麝香壮骨膏或万灵五香膏外贴。 4、局部热敷：可用电热宝等局部热敷。此外，针灸、理疗、推拿等，均可应用。针灸每日或隔日一次，10一疗程。 如为肩周炎，在急性疼痛期过后，从粘连期开始，治疗以推拿、按摩、特别是功能锻练为主。功能锻练的程度和质量，直接关系关节功能的恢复。 常用的功能锻练方法有：面壁爬墙法、背墙外旋法、越头摸耳法、弯腰转肩法、搁手压肩法等。

Answer 3

Answer 4

这是颈椎和脊椎要出题了。因为气血不畅通了。必须从现在就开始锻炼疏通。。你可以一周拔罐一次，然后用黄豆或者粗盐粒炒到啪啪跳，毛巾包裹热敷。有单杠，就每天吊单杠5分钟，多了不限。。。然后平时可以把双手的解溪穴放在工作台棱上，进行挤压，你搜一下解析位置，可以快速缓解颈椎问题，还有没事可以仰头看天，脖子尽量后仰，也非常管用。重视吧，一旦形成颈椎病，就比较麻烦。

Answer 5

你这种情况是劳损引起的肩周炎的症状的，肩周炎一般来说是由于疲劳性的损伤或者运动性的损伤，导致局部肩关节自身的炎症，无菌性的反应，导致了出现症状，比如疼痛，活动障碍，局部的麻木。对于肩周炎的情况，可以局部外yong（苗，，父子，，养生，，贴）（不输入“子”），并同时结合推拿，按摩，理疗等来局部调li，是可以逐步恢fu的，而且不反fu的，另外平时注意保暖，多运动就可以了，