每天米饭吃多了会长胖吗?
16个回答
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当你每天摄入的卡路里大于你消耗的卡路里时你才会长胖
一般一个人一天正常的卡路里摄入量是2000卡 而一碗140克的米饭的卡路里是210卡，你看是不会胖的真正的减肥大敌是那些可口的零食还有高油的食物
一般一个人一天正常的卡路里摄入量是2000卡 而一碗140克的米饭的卡路里是210卡，你看是不会胖的真正的减肥大敌是那些可口的零食还有高油的食物
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不会的 胖瘦还是看个人体质的 不是你吃什么就会胖 我从小到大一直吃米饭 也不胖。。一般吃面食的他们说才会胖·
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应该是不会变胖的
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会,因为米饭中含有较多的淀粉,营养过多,特别是糖尿病患者更应该少吃米饭.特别是晚上应该少吃米饭,这样就不怕长胖了.
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多吃菜，少吃饭。虽说相对热量少，但吃多了也会增加糖分的。
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