Question

焦虑症坐立不安，心静不下来要怎么办？

Answer 1

这种情况属于焦虑症导致的焦虑情绪，建议平时尽量多休息，避免熬夜劳累及情绪刺激，适当的减减压，可以选择深呼吸，肌肉放松等消除紧张劳累，必要可以吃点抗焦虑药物改善情绪如丁螺环酮等。