一个人想要改变自己,要从哪开始?应该怎么做?
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从生活的小事开始,比如对陌生人的一个小小善举,对家人的一个微笑,对朋友的一次坦诚交流……生活就是由每天各种琐碎小事组合而成,你把每一件小事做到极致,心态转变一下,更积极更美好,久而久之,你会发现自己不知不觉就已经在改变了。其实主要有以下内容:
学会尊重。尊重每一个人,你尊重别人,别人也会尊重你,人和人之间都是相互的。从彼此的尊重中领会人身上携带的美好光芒。哪怕对方地位低微,也一样和我们每一个人一样平等。
学会付出。不要想着自己得到了什么,而是想一想自己能给这个世界带来什么,能如何让这个世界更美好一点。
挑战自己。人的肉体天然存在各种欲望和惰性,一不小心就下滑,所以需要时刻挑战自己,鞭策自己,从每一件小事上选择和以前不同的态度试一试,你会发现生活是如此美妙。
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首先自我分析,找到想要做出改变的地方。
比如,外貌、学识、气质
然后做出相应的改变计划和学习计划。
比如,
外貌:用4~6周的时间学习穿衣搭配和化妆,并找出适合自己的妆容和服饰。
学识:坚持每天读30分钟的书
气质:坚持每周练习两次瑜伽、或形体训练
最后,持之以恒,把它变成习惯。
同时,经常自我反省,找出新的想要提高的点,再按计划加以赶紧。
比如,外貌、学识、气质
然后做出相应的改变计划和学习计划。
比如,
外貌:用4~6周的时间学习穿衣搭配和化妆,并找出适合自己的妆容和服饰。
学识:坚持每天读30分钟的书
气质:坚持每周练习两次瑜伽、或形体训练
最后,持之以恒,把它变成习惯。
同时,经常自我反省,找出新的想要提高的点,再按计划加以赶紧。
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2018-10-17
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从行动开始!首先要戒懒,然后要大胆,再改变说话方式,然后多学习增加见识。获得自信,要先获得满足感,让自己觉的自己很行。这是最基本的。 因此,你要好好利用自己的长处,尽量发挥自己的长处。要多做,只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感,那么你才建立起自信。
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承认现实,坚持事在人为,不要太天真,把世事看的太美好;也不要太悲观,把前途看的一团漆黑。不要把自己看得太高,否则会受挫折;也不要把自己看得太糟糕,否则会失去生活的信心。 每个人的能力水平都差不多,关键在于怎样发挥出来。 可以接受他人的帮助,但不要指望别人的帮助,一切要靠自己。
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2018-10-07
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先看看自己的根本缺点在哪。然后由浅入深地改变
就比如说,你的缺点是没主见,别人说什么,你就信,或者因此改变自己的意见。
那你可以从小事开始。
比如你心里想着:好想去旅游啊,想买这个数码软件。
那就不要想,计划去实行,马上去实行。
更简单的小事甚至于,想一个人吃火锅,那就去吃。
就比如说,你的缺点是没主见,别人说什么,你就信,或者因此改变自己的意见。
那你可以从小事开始。
比如你心里想着:好想去旅游啊,想买这个数码软件。
那就不要想,计划去实行,马上去实行。
更简单的小事甚至于,想一个人吃火锅,那就去吃。
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