怎么保护眼睛
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保护眼睛的方法：喝茶，别再昏暗的灯光下看书玩手机，避免用眼过度。
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看一个小时的电脑或电视，休息十分钟，认真做眼保健操，平时可以喝菊花茶……明目的
多看看远出的绿色植物……
多看看远出的绿色植物……
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认真做眼保健操,平常不要趟着看书,看电视久了多看看远处,
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人们步入中老年之后，眼球晶状体变厚，眼部肌肉的调节能力变差，所以眼睛看近距离的东西就会看不清。随着年龄的增长，眼睛看东西会越来越模糊。那么我们如何保护眼睛，让眼睛更清晰呢？
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保护视力，教你一招护眼米字操
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