月经推迟11天来一点点血是月经吗
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对于月经不正常,要分析是何种原因造成的:
钙质缺乏:表现为痛经,周期受精神影响大等。可以通过喝低脂高钙的牛奶进行补充。
维生素C缺乏:表现为经期长,流血量多等。可以多吃橙子等水果。
雌性激素分泌紊乱:表现为周期不准,量少,经前症反应明显等。建议多饮豆浆等含维生素E丰富的食品。同时应注意是否是因为体内脂肪过少引起的,因为脂肪可以帮助激素生成。
蛋白质缺乏:表现为经期长,流血量多。缺乏蛋白质则伤口不易愈合,建议多吃含蛋白质丰富的食品。
钙质缺乏:表现为痛经,周期受精神影响大等。可以通过喝低脂高钙的牛奶进行补充。
维生素C缺乏:表现为经期长,流血量多等。可以多吃橙子等水果。
雌性激素分泌紊乱:表现为周期不准,量少,经前症反应明显等。建议多饮豆浆等含维生素E丰富的食品。同时应注意是否是因为体内脂肪过少引起的,因为脂肪可以帮助激素生成。
蛋白质缺乏:表现为经期长,流血量多。缺乏蛋白质则伤口不易愈合,建议多吃含蛋白质丰富的食品。
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