女孩子在电脑前的正确坐姿或姿势是怎样的?
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正确的姿势:坐姿要端正,上臂自然放直,前臂与上臂垂直或略向上10—20度,腕部与前臂保持同一水平,大腿应与椅面成水平,小腿与大腿成90度。 注意正确的姿势:操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中 心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在 40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中,应经常 眨眨眼睛或闭目休息一会儿,以调节和改善视力,预防视力减退。
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打字之前一定要端正坐姿。如果坐姿不正确,不但会影响打字速度的提高,而且还会很容易疲劳,出错。正确的坐
两脚平放,腰部挺直,两臂自然下垂,两肘贴于腋边。
身体可略倾斜,离键盘的距离约为20-30厘米。
打字教材或文稿放在键盘左边,或用专用夹,夹在显示器旁边。
打字时眼观文稿,身体不要跟着倾斜。
两脚平放,腰部挺直,两臂自然下垂,两肘贴于腋边。
身体可略倾斜,离键盘的距离约为20-30厘米。
打字教材或文稿放在键盘左边,或用专用夹,夹在显示器旁边。
打字时眼观文稿,身体不要跟着倾斜。
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