Question

爱喝汤的朋友要注意了，怎样喝汤才算健康

Answer 1

喝汤需要注意的地方
1、喝汤时需要注意不要喝独味汤。
这是因为每种食物所含的营养素都完全不是全面的，所以建议多用几种食材来进行熬汤，这样一来可以使汤汁更美味，更营养，更健康。所以喝汤时需要注意不要喝独味汤。
2、喝汤时需要注意不要光喝汤不吃食物。
这是因为虽然食物已经到汤里面了，汤汁看上去已经很浓了，但是汤汁里面的蛋白质溶出率只有百分之二十，剩下的百分之八十全部留上食物上，所以喝汤时需要注意不要光喝汤不吃食物。
3、喝汤时需要注意不要喝太烫的汤。
这是因为喝汤时喝太烫的汤会使人的口腔、食道、胃黏膜受到烫伤，建议喝50度以下的汤最合适，所以喝汤时需要注意不要喝太烫的汤。