Question

晚上可以不吃晚饭吗？

Answer 1

不可以，一日三餐保持规律是身体健康的保障，如果是减肥的话可以节食，三餐要吃少吃就可以了。

Answer 2

其实我觉得不管怎么样都应该吃一点点，这样子至少得保证一点健康营养物质所需的。

Answer 3

晚饭还是比较重要的。但是晚饭的进餐时间，晚饭的量和食谱都是有要求的。对于一些中年人可以晚上不吃饭，但是要保证水分的充足，或是喝点粥类。对于本身脾胃就不好的人或者儿童和老年人，是需要吃晚饭的，但是晚饭尽量以易消化类的食物为主。并且睡前一个小时不能再进餐，儿童因为正在长身体，要一日三餐按时就餐。

Answer 4

可以啊，这个根据自己的情况，早饭是必须要吃的

Answer 5

不吃晚饭属于变相节食，建议吃晚餐。