Question

便秘喝哪种蜂蜜比较有效果

Answer 1

如果想要比较好的通便效果的可以喝荆条蜜、槐花蜜等，这几种蜂蜜润肠通便效果比较好。便秘比较轻微的通过喝蜂蜜水是可以缓解便秘症状的。要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善。

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拓展资料：

坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。

参考资料：/ask.39.net/question/21430435.html"target="_blank"title="中国蜜蜂网-便秘喝哪种蜂蜜">中国蜜蜂网-便秘喝哪种蜂蜜

Answer 2

最好的蜂蜜就是洋槐蜜，但是要买到好的
正宗的洋槐蜜颜色比较清
，透明，有点白，有清热解毒的功效
一天最起码喝两次，早上空腹用
温水冲服，另外的自己决定时间，蜂蜜并不是药，没有特别规定
其它的，防止便秘就要多喝水多吃水果

Answer 3

洋槐蜜最合适，我就是喝这个。如果你便秘严重点的话，建议跟着花粉一起喝，很管用诶~O(∩_∩)O~