Question

如何预防青春痘？

Answer 1

该如何预防长痘痘？

Answer 2

长了青春痘不让他再长得小密集：
问到有关青春痘的问题，虽然青春痘并不是什么大病，但却是严重影响面子问题，并且到目前为止都还没有任何一种可以一劳永逸的根治特效药，所以这种药膏擦不尽，春风吹又生的青春痘，就成了许多人三不五时要奋战的对象了。
青春痘有很多名字，又称为“面疱”，医学上称之为“座疮”，但你一定也听过“粉刺”，其实基本上就是两种，青春痘（面疱）指的是有毛囊发炎的皮脂腺阻塞，表面会出现红肿痛的现象，有丘疹、脓疱、囊肿各种类型；最严重的囊肿性痤疮很容易在脸上留下凹洞及疤痕的。而粉刺则是毛囊并未发炎只是皮脂腺阻塞，粉刺又从其开口及颜色分为白头粉刺及黑头粉刺，一般来说不会留下疤痕只是会产生毛孔粗大。
最好去药店买叶擦。

Answer 3

多吃水果和蔬菜 多喝水(并不是饮料)
少吃油炸辛辣的食物(能不吃就不吃)
少吃甜食和甜的饮料
少吃热性的食物
保证良好正常的睡眠和生活
不要吃有激素的食品 如所谓抗痘的保健品或者是减肥产品 这些药物都有很多激素 会引起更严重的内分泌失调 造成的后续情况会更严重

Answer 4

少吃油腻的食物，每天早上起来喝一大杯水。睡眠一定要充足，不要熬夜，心态要好不要老是愁眉苦脸的，心情好，身体就好！

Answer 5

青春期长痘痘是很正常的，不过痘痘还是可以控制的，比如说饮食和日常生活习惯要特别注意，尽量不要吃辛辣刺激的食物，以清淡饮食为主，注意生活作息时间。如果痘痘已经长出来了，千万不能用手抓，不然以后很容易留下痘疤，这样就损失就大了。