身体瘦 体脂率高 怎么健身
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多运动有氧无氧结合，多出汗，少吃东西！每周四次左右运动，每次一个小时以上，坚持3到6个月，肯定能看到效果的！
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甘油二酯
2024-11-19 广告
任何食用油主要成分都是“脂肪”，但是脂肪又可以分为“甘油三酯”和“甘油二酯”，甘油三酯是累积型脂肪，容易堆积；甘油二酯是非累积脂肪，不堆积，并且有助于代谢。甘油二酯含量高的油，其“堆积脂肪”越少，更适合减肥。食用油中甘油二酯含量大于40%就...
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