Question

风湿病患者生活中的注意事项

也不知道风湿病是不是老年病，自从上了年纪，没到天阴下雨，或是晚上睡觉被子没盖好，那个腿关节和肩关节就疼得让人受不了，怎么捶都不管用，药膏也贴过，拔火罐的方式也用过，都不起作用，不知道是不是平时在生活中注意些什么会对这个病有好处？

Answer 1

风湿病要注意以下事项：
　　一、做好预防工作，平时风湿病患者要注意保暖、避寒、防湿，同时还要注意居住卫生，防止上呼吸道感染，要经常的进行一些体育锻炼，以增强体质。对有慢性病灶者，如有龋齿、扁桃体炎等的，要及时治疗。反复发作的扁桃体炎宜及早摘除，可在风湿活动静止期进行，术前术后要注意注射青霉素以预防感染。
　　二、药物治疗时不要忽视"对症进食"，风湿病患者平时要注意减少动物脂肪的摄入量，一肌鸡蛋和动物内脏都是风湿病患者要禁忌的食物，而猪肉,牛肉,羊肉等红肉也要少吃，因为含动物脂肪的食物会加重患者病情
　　三、合理饮食，风湿病患者平时要注意选择一些有利于减轻风湿症状的食物，如低脂牛奶,奶制品和鱼肉就是风湿病患者不错的选择，尤其是鱼肉，可缓解风湿病人关节肿胀带来的疼痛感，建议风湿病患者平时要以高蛋白、高热量、易消化食物为原则，要加强营养，提高自身的抗病能力。
　　四、注意忌口，有风湿病时要少吃辛辣、刺激类食物，还有生冷、油腻之物，可多吃一些含钙、磷丰富的食品;如合并有贫血的，要注意补铁，如可选择动物血、菠菜、香菇等食物，具体可根据身体状况来选择。

Answer 2

你好，得了风湿性关节炎的人，平时应该多注意，在天气转凉的时候一定要记得保暖，还要避免一些辛辣刺激的食物，不然会刺激到患处，增加疼痛的。经常锻炼身体，保持正常体重可减少患骨关节炎的危险；防止过度疲劳，避免让关节经受长期压力可降低患关节炎的机率；改变过量饮酒等生活习惯有助于防止关节恶化，防止出现并发症.