Question

小学生一年级期末考试复习焦虑，对此家长应该如何帮忙缓解？

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Answer 1

小学生一年级期末考试复习焦虑，家长要做好反思，是不是我们平时给孩子太多压力？让孩子太在乎考试成绩了？家长要给孩子表态，不要太过重于考试结果，我们就在乎努力的过程就可以了，你一直都在努力，所以结果如何无所谓。家长一定要给小孩子做好引导，否则孩子从小学一年级开始就有考试焦虑症，那么以后漫漫长路，孩子该如何呢？

家长从自身先找原因，不要给孩子太多压力，端正态度，然后再去劝说孩子

小孩子才读一年级就出现了考试复习焦虑症，那么完全有可能是因为家长给了他太多压力造成，如果你给孩子选择了一个重点学校，重点班级优秀教师，那么你的孩子就100%的存在着压力，他不敢考的不好，考的不好，老师批评，同学嘲笑，回家了你也要发脾气。孩子很优秀，他想要努力考第1名，所以家长要从自身找原因给孩子太多的压力，要端正自己的态度，然后再去劝说孩子。

向孩子保证不在乎考试结果，只在乎孩子有一个健康的心态，让孩子调整心态

一定要对孩子讲，努力的过程就是验证自己的态度，我态度很端正，我一直都在努力着，那么我就对得起自己的这份努力，至于结果如何，那不是我能够决定的，因为在这个世界上还有一个叫运气的东西存在。大家知道考试无常这个道理，无论你参加过多少次考试，无论你的心态有多么好，你都可能有马前失蹄的时候。对呀，我考试发挥失常了，我这次考试就是失败了，多少人在高考的时候挤那座独木桥的时候被人挤下来了，他平常的摸底考试特别好，为什么？主观原因和客观原因都有。所以要让孩子调整一个好的心态，我们注重的就是努力的过程，不要注重结果，必须有一个良好的心态，作为家长不会在乎你考试的结果，因为那个结果有幸运的成分在里面。

孩子自尊心太强不是一件好事，容易给他造成严重的心理问题，及时的帮助孩子改正。孩子期末复习焦虑是不是因为他没有好好学习或者是有些知识他不会，找到问题帮孩子补充好他的不足，孩子就不会有这种焦虑。

Answer 2

和孩子一起进行一些深呼吸。从孩子感兴趣的话题入手缓解他们的压力。和孩子做一些游戏，让孩子先忘记学习的焦虑。放松孩子的心情。

Answer 3

家长要给学生制定一个好的复习计划，适当放松可以帮助孩子缓解焦虑，在学习中要给孩子适当的奖励，与孩子常沟通。