Question

眼睛严重疲劳怎么办？

Answer 1

“眼睛疲劳是指用眼过度或其他眼病引起的眼球视物不适，包括眼球胀痛、眼眶痛、视物不清、畏光流泪等，也叫做视疲劳。一般采用生活方面调理及药物治疗。治疗方法包括以下几点。1、首先应该注意改善，例如在使用电子产品的时候，40分钟一定要休息10-15分钟，进行远眺或者闭眼睛都是可以考虑的。另外保证好的睡眠习惯以及睡眠的时长是非常关键的。避免熬夜，尽量可以考虑早睡早起，同时一天最好是保证8小时的睡眠。2、在出现眼睛不适的时候，可以适当的进行热敷，有利于促进循环改善症状。3、抗疲劳类型的眼药水也会有明显的作用，例如中成药或者是人工泪液类型的，最好是选用没有防腐剂的，可以作为长期使用的药物。生活中要注意用眼卫生，勤洗手，避免用不洁的手揉眼睛。多做户外运动，经常眺望远处放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。”
”

Answer 2

眼疲劳的治疗方法有：1.可以通过热敷的方法来缓解，热敷可以有效的促进血液循环，而且能够消除黑眼圈，能够舒缓眼部疲劳。2.也可以做眼睛保健操来缓解眼疲劳。眼疲劳有可能是长时间看电脑或者看手机导致的，平时要多转动一下眼球，多运动，不要长时间的看手机和看电脑。

Answer 3

眼睛严重疲劳的话，要注意用眼的时间少看手机电脑这些电子产品，多向远处眺望多做眼保健操。

Answer 4

眼睛疲劳怎么办？