Question

孕妇能吃燕窝嘛

Answer 1

好处包括以下几方面：
1、能够适当补充营养，在孕期很多孕妇会出现胃肠道反应，影响进食，适当吃燕窝能够在不影响胃肠道的情况下增加营养。
2、能够预防妊娠纹，燕窝里面含有多肽类的物质，能够刺激多种细胞分裂、增殖，补充胶原蛋白，能够预防妊娠纹。
3、能够补充微量元素和多种矿物质，能够预防在孕期出现缺铁、钙的情况，所以在孕期适当吃燕窝会带来很多好处.

Answer 2

宜吃 燕窝
宜吃 原因
　　孕妇可以适量吃燕窝。燕窝作为一种保健品，对孕妇的身体有不少好处。怀孕头三个月是胎儿生长发育的关键时期，燕窝中含有的“燕窝酸”，又称“神经氨酸”，对胎儿大脑发育和免疫力系统的完善具有重要作用，孕妇吃燕窝能帮助胎儿补充“神经氨酸”，促进大脑发育，提高记忆力。燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。吃燕窝的好处：
　　补充营养
　　孕妈妈在怀孕初期会有妊娠反应，会呕吐。虽然因人而异，但是相对来说，营养物质的摄入吸收就会因此受到很大的影响。这时候，燕窝能补充的营养，就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。
　　预防妊娠纹
　　燕窝里含有一种多肽类物质，能刺激多种细胞分裂增殖，补充胶原蛋白，自然对受损的皮肤能起到很好的修复作用，特别是在怀孕期间，孕妈妈会产生妊娠纹，还可以起到很好的预防作用。
　　补充微量元素
　　燕窝中含有丰富的矿物质和微量元素，孕妇在怀孕晚期经常会有缺钙的症状，缺钙可能导致孕妇夜间抽筋、牙龈出血和关节盆骨疼痛的现象，孕妇吃燕窝能补充微量元素，也可以满足宝宝对微量元素的需求。
注意事项
　　辨别真伪
　　单盏燕窝的重量超过8克以上极少，高品质的燕窝单盏重量约3.4~8克。真正的燕窝浸泡水后无油渍，亦无粘液，煮后形状呈丝条状，长短粗细不一或结块状且不规则；真正的燕窝煮后有淡淡的蛋白腥味，口感滑嫩，颜色呈淡乳黄色，不会太白且呈半透明。
　　选购攻略
　　燕窝包括白燕、毛燕、洞燕白燕品质最放心，毛燕含杂质燕毛多，洞燕为野生洞壁上的燕窝，因壁岩石中矿物质渗透到燕窝里，所以会呈黄色到红色（血燕），数量极少，矿物质丰富但成分不明确，建议孕妇还是选白燕。
营养价值
　　燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经；可养阴润燥、益气补中；清虚热，治虚损，并且对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。孕妇可以吃燕窝，但是燕窝属于大补之品，不能吃太多。

Answer 3

孕妇吃燕窝的好处？好处之一：燕窝可以很好的帮助我们提供自身以及胎儿所需的营养物质，我们都知道很多孕妈妈在怀孕的初期食欲都非常的不好，很多东西都吃不进去，而燕窝因为本身的营养物质非常丰富，所以每天只需要食用3-5克就可以让我们吸收和摄取大量的能量。燕筑巢燕窝产自印尼以及马来西亚等地，又经过严格的挑毛以及其他的一些处理，所以说燕窝无论是在品质还是在效果上都受到了很多人们的喜爱。

好处之二：在怀孕的头三个月的时间里，对于胎儿的还说呢经系统以及大脑还有其他的各个器官的发育都是最关键的时期，而燕窝中有一种物质是非常特殊的，那就是燕窝酸，这种物质平常仅存在玉母乳的初乳以及燕窝中，而这种物质对于孩子的发育是有着非常好的帮助的，燕窝酸”成分能作用于胎儿的脑部，不仅能使宝宝更加聪明，还能帮助准妈妈们离开维护自己的身体，所以说吃燕窝对于孕妇来说是非常好的。

Answer 4

Answer 5