Question

今年刚上高一，感觉特别力不从心

刚刚上高中，我认为我学习已经很努力了，但是成绩不但没上升，而且在直线下滑。我真的不知道怎么指定学习方案，希望大家可以帮帮我，指定一份学习方案和各科的学习方法，谢谢了... 刚刚上高中，我认为我学习已经很努力了，但是成绩不但没上升，而且在直线下滑。我真的不知道怎么指定学习方案，希望大家可以帮帮我，指定一份学习方案和各科的学习方法，谢谢了 展开

Answer 1

既然很努力了，首先要对自己有信心，冷静审视下自己学习时是否全身心投入，要劳逸结合（这个也很重要），学习的动力和压力来自何处。要学会平常心，学习好并不代表一切！努力过了结果的好坏并不是一定的。
语文：读文章时用心体悟，写字好很有优势，写的不好就力求工整吧。
数学：基础知识和公式要牢牢掌握，最好知道如何推导，做题不要慌，思路清晰，根据要得到的未知神毕条件所需要的已知条件慢慢回推。
英语：背单词，背课文，听英文培养语感，别怕出错！敢于开口。握辩
物理：掌握公式必须的……
化学：化学表达式，元素的特性，记牢吧。
生游皮芹物：比较好学也很有意思的学科，积极地学习就行，不用投入太多时间。
ps：所谓熟能生巧，多练习还是王道，出题越来越变态了，多见识些题型还是好的。不是什么方案或方法，只是一点建议，祝你学习进步，开心度过人生中很重要的3年。