Question

为什么一放假在家待着就会变得颓废？

Answer 1

首先，你为什么会觉得自己颓废？无非是感觉自己整天除了吃就是睡和玩，该做的事不想做，定好的计划不断在打破，过后又特别焦虑，天呐，怎么办，又虚度了一天。来看一下颓废人士的典型症状先：前一天晚上定好所有计划，憧憬着未来的美好生活，满血入睡。待到第二天，眼睛一睁看手机，妈的，又9点了，心烦，不管了，手机一扔，继续睡！起床已经11点了，刷会手机，叫个外卖，边看边吃，马上就到中午一两点，唉，都这会了，学个屁啊，玩。开始玩游戏，看电视剧，不知不觉，一下午就这样过去了。待到晚饭过后，一股焦虑悔恨之意又涌上心头，怎么办，这一天又颓废了，算了，肯定是计划有问题，于是又开始修改计划，知乎豆瓣乱看一通，嗯，这次可以了，玩会游戏吧，又玩到半夜入睡了！也许你的症状在细节上可能不一样，但这种状态是一样的。ok，以往遇到这种问题，大家会告诉你，去看书啊，去运动啊，去学习啊，和人交流啊这些看似有用却没用的回答，你知道要做这些，但你总是做不到。事实上，没有什么应不应该，也没有什么对与错，你觉得你颓废，是你不知道该做什么，于是自责焦虑，感觉自己没用，其实这事没那么复杂。这事非常简单，就一句话：你把生活的“节奏”搞乱了；“节奏”是个什么东西，这个东西需要被带动起来，只要把“节奏”带起来了，一切就都步入正轨了。你想想，要是你明天要考试，你今天会纠结现在到底要玩还是学这个问题吗？所谓颓废，归根结底：时间太多，无所事事，心烦意乱，没有目标或者有目标不想做；所以我们要带“节奏”；节奏怎么知道带呢？要由外到内，一步一步寻找感觉。首先是外，即外部环境，你不能老是待在被窝和电脑手机旁边了，有个网友说的好，我摘抄一段：放假想要看书，别他妈装得像模像样坐在电脑前捧着《读者》喝鸡汤，要看书就滚去图书馆。放假想要打球，别他妈装得自己像科比附身趴电脑前听着解说打着FS，要打球就滚去篮球场。

Answer 2

因为久而久之呆在床上都不想动了，那么肯定会变得很颓废啊，整个人都会陷得陷入一种状态里面，然后不能自拔，肯定会很颓废的呀。

Answer 3

因为一放假心情就放松了，心情一放松在家呆着就没有什么想去做的事情，没有什么欲望，所以就会变得非常的颓废。

Answer 4

可能是因为你自觉能力低，没有好好认真的过你自己生活，总想偷懒的生活。
短期的颓废是有必要的，但是千万不要一直在家颓废，经过一段时间的工作，学习，可以在家好好休息一段时间，能有多颓废就有多颓废都行，但是如果你一在自己家里你就变得很颓废，那么对于你的人生发展是很不好的，会浪费很多时间，并且很不利于你的身心健康，你的心里如果习惯了这种颓废的生活，你可能会产生厌世的心里，对你的社交，对你的朋友圈的范围造成限制，把你自己匡在了你的颓废世界里，慢慢的你就会发现你的创造力，以及想象力会缺失。

Answer 5

因为一放假家人在一起团聚，当然会让你变得颓废了。