Question

孕妇需要补DHA吗？

babyfirst 50%藻油DHA，孕妇也可用

Answer 1

一、孕妇是否需要补充dha
　　dha对于胎儿自身的发育以及孕妇的身体铅纯健康都拥有很多的好处，适量的补充dha有益于身体健康。再补充dha方面的选择有很多，可以适当的吃一些槐者咐鱼类以及藻类食物当然也可以吃各种dha营养补充剂直嫌枝接补充。
　　二、dha的功效
　　1、促进胎儿大脑发育
　　充足的dha有利于胎儿神经的发育，因此对于胎儿的听觉，视觉以及触觉发育都会有着重要作用。dha在进入胎儿体内，有利于胎儿大脑的发育，它是胎儿大脑锥体细胞磷脂的重要构成成分。胎儿在发育的过程当中，大脑皮层的感觉中枢需要不断的增长，这些都需要充足dha的供应才能够完成。



2、促进视网膜光感细胞的成熟
　　dha不仅仅有利于胎儿大脑的发育，它也是视网膜的重要组成成分，孕期吃一些dha能够促进视力的发育，主要是因为dha在进入人体以后，可以有效的促进视网膜里面的光感细胞的成熟。除了可以直接摄入dha营养品之外，平时也可以适当的吃一些a-亚麻酸含量比较高的食物，它在进入人体以后可以有效合成dha，从而为胎儿发育提供充足营养。



3、有利于孕妈妈身体健康
　　dha对于孕妇本身的健康也是非常有好处的，首先可以有效降低早产风险。另外很多女性在孕期的时候，情绪也会变得特别的敏感，这时候很容易出现抑郁情绪，适当补充dha对于长期抑郁以及产后抑郁都会有一定的预防作用。在产后如果出现有不同程度的抑郁的话，也可以及时补充dha来进行缓解。

Answer 2

怀孕期间的准妈妈是可以补充DHA的，因为DHA是可以帮助宝宝的大脑发育的营养。

Answer 3

答案是肯定的，孕妈妈补充DHA，一方面要应付本身的瞎冲需要，另一方面也需满足正在成长中的胎儿的需要。
怀孕期是补充DHA的黄金时期，怀孕3个月到产后6个月是宝宝脑部发育的黄金时期，宝宝脑部发育速率及程度达成人大脑的70%。胎儿脑部发育所需的DHA是靠母体获得，且准妈妈应该为保证未来喂养新生婴儿的母乳质量及早补充DHA。调研证明，怀孕期补充足磨弊歼量DHA, 宝宝卜卖日后的智力水平更高。