Question

如果失恋了心里难过，应该怎么办？

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Answer 1

恋爱很美好走下去便是一辈子，恋爱很残忍分开了就会受伤害，一旦分开了模糊的现实会慢慢看得清楚。原来你心目中的那个ta并不是想象中那么好， 据心理学研究发现约7成人能在分手半年后从伤痛中走出来。先给自己时间冷静下来吧，把心思精力专于别的更有意义的事情， 例如健身、跑步、游泳、阅读写作、去趟旅行、学一门兴趣等等。

人在悲伤的时候心里最是敏感看到一点感伤的东西都会难过，而若是失恋了的你，整日听一些悲伤的歌曲，不但走不出来反而深陷进去。只有每天充实的工作才能没有时间去想他，以及想你跟他之间的过去，也许等你忙过一段时间后你就已经习惯了没有他的日子。即使失恋的你非常伤心非常难过，但是也不要忘记去找朋友，因为和朋友在一起在旅途中忘记那些不愉快的事情，让不开心的一切随风而去，也许很快你就能走出了悲伤的。

我们遇到了一个自己喜欢的人很努力地谈了一场恋爱，付出了那么多的感情说没就没了，经历过大起大落的我们更加的成熟，很多东西都知道不应该看得太重陷得太深反而越难出来。时间终究会给我们带来一个更好的人，耐着性子趁这段时间让自己变得更好，等待那个人的到来。失恋之后可能你会无数次幻想，如果时光倒流，我会怎样做是不是结局就会改变。也会想到为什么一个人的想法会如此复杂，上一秒还好好的，原来人都是会伪装，突如其来的给人惊吓，你可以难受因为这件事的确该难受。

可是有些人失去了就让他走吧，人生是进行时回不去何不大步向前走，你永远不知道前方会遇见什么风景，什么人。至少它是未知也就意味着一切的可能，当下你可以选择做自己一直想做却没有机会做的事，其实你有很多面，慢慢去挖掘自己的更多面你会发现，远比你想象的还要惊喜。日后你也会遇见那个令你惊喜的人，因为人生处处是惊喜笑一笑好运立即到。

Answer 2

首先应该做些自己感兴趣的事情转移情绪，其次多跟朋友沟通，然后学会自我调节，这样才能走出失恋的伤痛。

Answer 3

这个时候可以去找自己的朋友倾诉，有什么烦恼也可以告诉自己的朋友，可以让朋友帮自己排忧解难，还可以约朋友一起出去玩来放松自己，忘记自己的烦恼。

Answer 4

应该不断的开导自己，可以去喝酒，也可以拉自己的好姐妹一起去哭，第2天就没事了，这个难过就会过去了。