Question

内裤上弄到姨妈血怎么清洗

Answer 1

可以立即用冷水冲洗，然后用碱性的洗液搓洗，可以使血渍完全彻底的清洗掉。如果月经血弄到内裤上没有及时的清洗，会血渍会凝固干燥，放置时间过久的话，就很难清洗，即时用冷水用碱性洗液，也很难清洗掉，会留有印痕。目前，市面上出售的生理内裤，是由特殊材料制成的，通常情况下对于血液有溶解的作用，很容易清洗的。

经期运动注意事项：

月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。

另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩，经期最好暂停体育运动。

但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的。比如体操、乒乓球、太极拳、慢跑、走队列等一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动，可以促进血液循环，减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的。同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程，分散注意力，保持精神愉快，减少经期紧张、烦躁等不适感。