晚上睡觉前做仰卧起坐好吗？
11个回答
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不好，睡前不要剧烈运动，最好提前30分钟
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不太好吧，刚运动完就睡觉
还是睡前一小时左右做吧
而且我做完就睡不着了，哈哈
还是睡前一小时左右做吧
而且我做完就睡不着了，哈哈
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不好，尤其是吃过晚饭后，这样胃会受不了的
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不是刚吃完饭就没问题，最好不要在软床垫上，不然效果不明显
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好，可以减肥
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