Question

长期吃馒头有什么坏处？

吃馒头有什么坏处吗?

Answer 1

长期吃馒头是有坏处的，偶尔食用馒头是有好处的，长期吃馒头的坏处：
1、容易导致人体内酸碱平衡就被打破。对人体健康有影响。体质偏酸性时，人比较容易嗜睡，没精神，总是觉得很累。
2、容易长胖。馒头富含淀粉，吃多了，消耗不了，容易长肉。

Answer 2

长期吃馒头，对身体也没有什么坏处，但是你不能只吃馒头，就像你吃饭，不能只吃米饭，不吃蔬菜一样，馒头是果果北方地区的主食，很多人一辈子都是馒头夹菜过来，也没有见到有什么不良的影响

Answer 3

长期吃馒头坏处就是营养非常不全面，而且对那些血糖高的没有什么好处，多吃一些杂粮这样可以均衡营养，还可以降低血糖，馒头属于发酵过的，但是升糖指数非常高，糖尿病人应该少吃或者不吃。

Answer 4

长期吃馒头有什么坏处？馒头吃多了，容易导致身体内酸碱失去平衡，对人体健康有影响。如果体质偏酸性时，人会比较容易嗜睡，没精神以及身体疲乏。如果只吃馒头，不吃或很少吃菜，偶尔一两次没什么太大影响，如果长期这样人体内的酸碱平衡会遭到破坏。饮食一定要均衡...
希望我的回答能帮到你祝你生活愉快。

Answer 5

长期吃馒头容易导致身体内酸碱失去平衡，对人体健康有影响，饮食要均衡身体才会健康，在吃馒头的同时，也要多吃一些蔬菜和水果，每天荤素搭配，这样的饮食比较健康营养，能够让身体越来越好。