Question

油炸食品有哪些健康危害，怎么吃更健康？

Answer 1

油炸食品对于健康是有很多的影响的，因为食物在油炸的时候会导致营养素被破坏，并且还会产生大量的致癌物质，经常吃，油炸食品患上癌症的几率会提高到63％。尽量不要吃一些油炸的食物，一个月吃一次就可以了，不要长期性的吃。

Answer 2

油炸食品由于吃起来很香，很美味，受到人们的喜爱特别是小孩子。因为油在喷洒之后会变得香气扑鼻加上各种调料使食物本身失去原来的味道，由他食品如果使时间久了，就容易变得焦黑产生致癌物质对人体健康十分不利。另外，由于含有大量的反式脂肪酸进入人体内代谢转化干扰正常代谢。健康的吃法就是有节制的少量的吃。

Answer 3

油炸食品有哪些的健康，你还怎么吃更健康？你倒是对于我们来说是一个。你笑多垃圾食品，你照的食品很多，油分含量太高，对于我们高血脂高，油血糖的人来吃，他也血脂过高，或者是防油性过高，吃多了会引起高脂肪，这里的心血管疾病都会有印象，所以说是油炸食品，对于我们身体健康确实危害很大，所以我们平时吃要吃。呃，清淡的食品我不要油炸。

Answer 4

油炸类的食品有饱腹感。但是不容易消化和吸收。里面含有大量的热量和油脂。会对身体健康，带来一定的损伤。长时间在胃肠道中停留增加了肠道的负担。几乎所有的油脂类，食品都非常硬。会对柔软的肠胃道有损伤。落实加入太多的盐也会刺激到胃黏膜，从而引起消化道溃疡。

Answer 5

油炸食品对健康的危害还是挺大的，因为油炸食品属于高油高热量的食物容易引起肥胖，而且油炸食品里面还有一些致癌的物质，长期吃的话，对身体的健康危害很大。