Question

长期游泳会对耳鸣有伤害吗？

Answer 1

耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。耳鸣可以短暂或持续性存在．严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。细查耳鸣病因

根据病人的主诉．医生很容易判断病人是否有耳鸣，但是对耳鸣的病因诊断则需要借助一系列检查，包括耳鼻咽喉科的常规检查、听力学检查、耳鸣测试等，有时甚至要做一些必要的神经科、全身性疾病的检查。因此，病人应该去正规的大医院找专业医生诊断，只有查明了耳呜的性质、特点、可能的病变部位，才能针对性地确定治疗方案。

耳鸣的病因比较复杂，一般可分为两大类：①耳源性疾病(即与耳部疾病相关)．往往伴有听力下降，如由耳毒性药物中毒、病毒感染、内耳供血不足等引起。②非耳源性疾病，这类病人除了有耳鸣外，常伴有相应疾病的其他症状，如心血管疾病、高血压病、糖尿病、脑外伤等。

耳鸣和其他疾病一样，早期诊治有助于病情好转和康复。因为耳鸣常先于其他症状之前，这无疑是一种“警报”，如氨基糖甙类抗生素的耳毒性往往先出现耳鸣，继而听力减退，当发生耳鸣时应立即停药；贫血、高血压的病人出现耳鸣或耳鸣加重，表明病情在进一步恶化，应引起警惕；长期在噪音环境下工作者，出现耳鸣，则应考虑调换工作环境。有些耳鸣早期明确病因，如盯聍栓塞、分泌性中耳炎等，即可采取相应治疗措施，耳鸣也会随之消失。但约有40％病人的耳鸣找不到明显的病因．医生称为不明原因性耳鸣。治疗因人而异

耳鸣病人经过医生的系统检查，明确了病情，就应该采取针对性治疗措施。那么，哪些耳鸣需要治疗呢?①由外科病变(如蜗后病变、血管畸形等)引起的耳鸣，必须尽早接受外科手术治疗。②由其他疾病(如高血压、颈椎病、分泌性中耳炎、梅尼埃病等)引起，治疗应以控制这些疾病为原则。③对耳鸣已严重困扰了正常工作、生活或睡眠的病人．应该充分了解治疗的长期性和艰难性，并积极配合医生进行治疗，正确理解治疗效果。④有些病人耳鸣史较长，开始感觉耳鸣较强，随着时间的推移，自感已经适应且耳鸣程度并未加重．也不影响工作、生活和睡眠，经过医生详尽的检查．也未发现任何疾病．可不采取治疗措施，但需要定期复诊。⑤耳鸣伴听力减退的病人，佩戴助听器为首选方案。

目前，治疗耳鸣的方法原则上分为两大类：保守治疗和手术治疗。除发现有外科病变，必须进行手术治疗外，一般都采取保守治疗如心理治疗、掩蔽、药物、松弛疗法等。几点注意事项

由于耳鸣受多种因素的影响，病人在治疗耳呜中还应注意以下事项：

1 要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治。在诊治过程中，听从医生指导，积极配合治疗．并且可积极主动地发挥其他优势(如业余爱好和热爱本职工作等)来分散自己对耳鸣的关注，调整自己的生活节奏，多培养一些兴趣点。

2 避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声．避免或谨慎地使用耳毒性药物，少吸烟、少饮酒、生活作息有规律，睡眠不宜过长(中青年7—8小时，老年人6小时睡眠即可)。

3 由于耳鸣起因较慢、病程都非短期内发生，故治疗一般也需要较长时间，如耳鸣掩蔽疗法、松弛疗法等至少要完成为期一个月的疗程，才能评估治疗效果。因此，病人在配合治疗过程中要有恒心，不要轻易放弃

Answer 2

游泳本身是不会造成神经性耳鸣的，但若游泳中有污浊的水入耳，常可导致耳道疼痛，红赤肿胀，甚至鼓膜穿孔流脓，从而导致各种耳部疾部，当中就包括神经性耳鸣，建议你朋友最好去正规医院看病，然后对症进行治疗

Answer 3

日常生活中，用棉棒掏耳朵是很多朋友的常见之举。柔软舒适的棉棒在耳道里兜兜转转，不但操作方便而且舒适解痒。但是你知道吗？用棉棒掏耳朵这一举动并不被医生推荐，因为这样很容易将耳道中的耳屎推到耳道深处，从而造成耳屎堆积，造成听力问题。

其实耳屎在医学上有个响亮而又专属的名词——耵聍，外耳道软骨皮肤产生的分泌物便是耵聍，耵聍具有保护外耳道皮肤和黏附外物的作用，一般情况下耵聍会借助咀嚼、张口等运动，自行排出。但也有人因外耳道炎、湿疹或在灰尘较多的空气中工作、挖耳等使局部受刺激的原因，导致耵聍分泌过多。
正常情况下，是无需特意掏耳朵清洁外耳道的。但是偶尔因为耵聍过多、洗澡或游泳后外耳道进水，可以用干棉签轻轻擦拭清洁外耳道，让自己舒服点，也能防止水中细菌导致耳道发炎。如果过度的使用棉棒深入到耳道中清洁耳朵的话，会将耵聍推至耳道深处，长此以往很容易使耵聍堆积，从而影响听力下降。
德国曾做过一项针对200例患有外伤性耳鸣病人的临床研究，研究结果表明，大部分的耳朵穿孔都是由爆炸和用棉签掏耳朵造成的。可见错误的清洁耳道方式的危害不容小觑。那么日常生活中长期用棉棒掏耳朵会造成哪些危害呢？我们又该怎样清洁耳道而不会给耳朵造成伤害呢？
【用棉棒掏耳朵的危害】
1、长期过度使用棉棒清洁外耳道是没有必要的，容易刺激外耳道薄薄的皮肤，导致外耳道皮肤水肿发炎。
2、棉棒进入外耳道后，由于棉棒头过大而导致周围的缝隙较小，虽然棉棒的确能带出一部分耵聍碎屑，但棉棒的头部必然会把一部分耵聍怼向耳道深处。日积月累，反而有可能会形成耵聍栓塞。
3、一些木杆棉棒做工低劣，掏耳朵时容易出现棉球掉落，甚至是杆部折断在外耳道里，给耳道造成二次伤害。
【正确做法】
选择棉棒头较小的棉棒掏耳朵，成年人可以使用婴幼儿棉棒；
尽量减少掏耳朵的次数，洗完澡后可以使用安全的棉棒清洁外耳道。
查悦生活建议：如果您的耳道中耳垢较多的话，可以使用非处方滴耳液来软化或者去除多余的耳垢，或者考虑去医院让耳鼻喉医生帮忙清理。